山东
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习惯可以分为两种：一种是容易放弃的消极习惯，另一种是能够持之以恒的积极习惯。即使一个人缺乏耐心，他们也会习惯性地每天刷牙，这就是习惯的力量。当人们习惯了所谓的“麻烦”，这些麻烦就不再显得那么难以忍受，最终转化为日常习惯。
既然如此，如果我们能够巧妙地利用这一现象，不就能够培养出坚持的品质了吗？就像刷牙一样，无论是挥拍练习还是经常半途而废的英语学习，都有可能变成我们持之以恒的习惯。
关键在于引导我们的大脑朝着正确的方向发展。现在，我确实感觉到“持续坚持的秘密”是真实存在的。
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