山东女孩苏一格：5年不用卫生巾，去厕所不用纸，却养300条蚯蚓

全球气候变暖、海洋污染、森林砍伐等，这些令人震惊的词汇不再是遥远的预言，而是我们眼前必须面对的现实。

在环境危机的阴影下，一位95后的女孩苏一格，正以她近乎“固执”的坚持，实践着一种独特的环保生活方式——“无痕生活”，试图为这颗饱受创伤的星球，带来一丝安慰和希望。

那么，是什么促使她产生这样的想法？她又是如何将这一理念付诸实践的呢？

从日常小节到跨国经历

苏一格的节约习惯并非一时兴起，而是从小在家庭环境中逐渐形成的。她的童年生活充满了节俭和环保的元素。

父亲一件衣服穿了15年，补丁叠补丁，却依旧舍不得丢弃；母亲总是将剩菜剩饭重新加热，绝不允许浪费一粒粮食；奶奶则会带着年幼的她，在垃圾桶里寻找可回收利用的物品。

这些看似微不足道的行为，实际上在潜移默化中影响了苏一格，使她从小就对资源的珍贵和浪费有了深刻的认识。

在她的家中，罐头瓶、挂历都被赋予了新的用途，不锈钢饭盒使用了多年，衣柜里的大部分衣物都有着超过10年的历史，甚至连冰箱的开关次数都被严格控制，以节省电力。

正是这种充满环保意识的家庭环境，让苏一格走上了环保之路。在日常生活中，她拒绝使用塑料袋和一次性纸巾，而是选择毛巾和抹布等可重复使用的物品，甚至自己动手制作保鲜膜，将循环利用的理念发挥到了极致。

在苏一格看来，浪费是可耻的，而节约和环保则是一种美德和责任。她常常带着饭盒去食堂打饭，出行工具始终是自行车，以减少碳排放。

上大学后，她对环保纪录片产生了浓厚的兴趣，从《地球有难》到《蓝色星球》，这些影片让她更加深刻地认识到环境污染的危害，也更加坚定了她投身环保事业的决心。

她开始组织同学们一起去海滩捡垃圾，并在学校成立了环保小组，呼吁更多的人加入到环保的行列中来。

苏一格的环保之路，随着她的求学经历延伸到了国外。在加拿大多伦多大学求学期间，她亲身体验了这个国家对环保的重视。

有一次，在进行垃圾分类时，苏一格不小心犯了错误，因此受到了工作人员的严厉批评。这段经历让她对加拿大的环保理念有了更深刻的认识。

在这里，她发现同学们几乎都自带购物袋，很少使用新的塑料袋，在宿舍里，大家也非常注重节约用水用电。

这些日常生活中的环保行为，深深地感染了苏一格，也让她更加坚定了自己的环保之路。她开始学习使用二手物品，并将这种循环利用的理念融入到自己的生活中。

她甚至放弃了使用卫生纸，转而使用智能马桶和手巾，将环保的理念贯彻到生活的每一个细节。这段留学经历，不仅开阔了苏一格的视野，也让她对环保的理解更加深入，为她日后更加深入地践行环保理念打下了坚实的基础。

无痕生活

留学回到上海后，苏一格租住了一间老房子，家里的家具都是从二手市场淘来的。在这里，她更是将“无痕生活”的理念融入到生活的方方面面，不仅不吃外卖，出门自带水杯，就连平常的日用品大部分都是自己制作的。

她用竹子制作牙刷，用蜂蜡做保鲜膜，用丝瓜瓤刷碗，就连清洁剂都是用橘子皮和白醋混合发酵得来的。

她不仅自己践行着“无痕生活”，还通过网络平台，将自己的环保理念和自制日用品的小妙招分享给更多的人。

她的小熊帆布袋，成为了她环保理念的象征，也激励着越来越多的年轻人加入到环保的行列中来。

除此之外，她还效仿国外的环保达人，每天都会计量自己产生的垃圾，并详细记录。在她看来，一次性消费带来的购物袋、过度的包装、塑料瓶等等，都是对地球的巨大浪费，也是对环境的严重污染。

然而，苏一格的环保理念并非一成不变。随着她的思想升级，她曾经为了减少厨余垃圾，在家里养了300多条蚯蚓，并把这些蚯蚓称为自己的“小宠物”。

为了能够让大家都参与到环保之中，她还创立了自己的环保品牌“一个袋子”，凭借着自己的产品，她在不少网络平台上拥有了不少粉丝，甚至她平常还会组织一些户外环保公益活动，宣传环保理念。

在质疑声中寻找平衡

苏一格的“无痕生活”并非一帆风顺，也曾遭遇过不少质疑和非议。有人认为她过于极端，缺乏生活乐趣；有人质疑她作秀炒作，哗众取宠；甚至有人觉得她的行为“变态”，难以理解。

面对这些质疑，苏一格并非无动于衷，她也曾因此陷入深深的焦虑。她努力地向身边的朋友宣传自己的环保理念，希望得到他们的认同和支持，却发现很多人并不理解她的做法，甚至觉得她有些“神经质”。

这种不被理解的孤独感，一度让她感到身心俱疲。她开始反思，究竟是什么让她如此执着于“无痕生活”？环保的意义究竟是什么？

在不断的反思中，苏一格逐渐意识到，环保并非意味着要完全放弃生活的乐趣，而是在两者之间找到一个平衡点。她开始尝试放下心中的执念，允许自己偶尔享受生活的小确幸。

在日常生活中，她偶尔也会点奶茶，但是她会自带水杯，而这种行为正是将环保和生活巧妙的结合在一起，实现了“无痕生活”。如今的她不再会因为环保强调完美，而是更加注重自己的内心感受和体验。

女生都有爱美之心，苏一格也不例外。她从来不会浪费任何一点化妆品，一支眉笔对于她来说可以用四年，口红更是能用三年之久。她用实际行动证明，环保并非苦行僧式的自我折磨，而是一种可以融入生活点滴的习惯。

但是网络上对苏一格的评价始终都是褒贬不一，有人赞扬她的环保理念和行动，认为她为年轻人树立了榜样，但是也有人觉得她就是“博眼球”，做戏演给别人看的。

面对这些争议，苏一格选择坚持自己的内心，她不在乎外界的评价，只求问心无愧。她相信，环保是一项需要长期坚持的事业，而她愿意为此付出努力，即使这条路充满荆棘，她也义无反顾。

从一个人到一群人

就这样，随着苏一格的环保理念和行动不断传播，她也是成为了一名环保博主。她通过视频分享自己的“无痕生活”方式，从自制环保日用品到减少一次性消费，再到垃圾分类的技巧，她用自己的行动影响着越来越多的人。

她的小熊帆布袋，不仅是她个人的标志，也成为了环保的象征，激励着无数年轻人加入到环保的行列中来。

而且苏一格的环保之路，也是实现了从个人到团队的变化。为了环保，她还在国内组建了自己的环保小队，注册人数更是超过了3万人。

他们定期组织户外环保公益活动，身体力行地宣传环保理念，并用实际行动为地球减负。苏一格的故事，也引起了媒体的关注，她的事迹被广泛报道，成为了年轻一代的环保榜样。

对于苏一格来讲，“无痕生活”并不单单是自己的生活方式，也是对家园的爱护。她用自己的行动证明，环保并非遥不可及的口号，而是可以融入到日常生活中的点滴行动。

苏一格的“无痕生活”，不仅改变了她自己，也影响着周围的人，甚至改变着这个世界。是她的环保之路让我们看到了一个更加绿色、可持续的未来。

结语

苏一格的故事，不仅仅是一个人的故事，更是我们每一个人的故事。如今环境问题已经成为了我们无法回避的现实，我们每个人都应该思考如何和地球共存，为子孙后代留下一个美好的家园。

而苏一格的“无痕生活”，就是为我们提供了一个新的思路，一种新的选择。那么了解完苏一格的故事，您是否有被苏一格的故事所感动？你是否也愿意加入到环保的行列中来？

文章信源：

24岁女孩“无痕生活”引无数人点赞！竹子牙刷、自制洗衣粉、降解手机壳……——中国日报双语新闻