好好吃饭拥有一个健康强壮的体魄 | 益周的午餐

在孩子们成长的道路上每一餐的均衡饮食，都是打造健康强壮体魄的基石。好好吃饭，不仅能够满足成长过程中身体所需的各类营养，更能拥有一个强健的体魄，以最佳状态汲取知识！

河南省南阳市方城县柳河镇孙沟小学

12月9日免费午餐菜品：芹菜炒肉、辣椒丝炒鸡蛋、大米粥、馒头。

青海省玉树州称多县珍秦镇群则幼儿园

12月9日免费午餐菜品：鸡腿炒大葱、清炒油麦菜、西红柿鸡蛋汤、香蕉、米饭。

四川省自贡市荣县河口镇古佳小学校

12月10日免费午餐菜品：冬瓜烧肉、青笋炒肉、番茄炒蛋、生菜汤、米饭。

安徽省池州市石台县大演中心学校

12月10日免费午餐菜品：红烧羊肉、炒土豆丝、冬瓜排骨汤、木耳毛豆米。

云南省文山州马关县马白镇沙尾冲幼儿园

12月11日免费午餐菜品：大红椒炒肉、西红柿炒鸡蛋、炸洋芋、老南瓜汤、米饭。

湖南省怀化市新晃县新寨乡中心小学

12月11日免费午餐菜品：白萝卜炖牛腩、玉米粒炒肉、炒白菜、排骨冬瓜汤、米饭。

江西省景德镇市乐平市涌山镇闵口小学

12月12日免费午餐菜品：红烧小鸡腿、西兰花烧虾、土豆烧肉、凉拌油麦菜、粉皮肉片汤、红糖发糕、葡萄柚。

四川省自贡市富顺县怀德镇九年制学校

12月12日免费午餐菜品：冬瓜烧排骨、双椒洋葱炒鸭、蒸南瓜、白萝卜蛋汤、米饭。

江西省景德镇市乐平市镇桥镇护里小学

12月13日免费午餐菜品：红烧鸡翅根、西红柿炒蛋、金针菇炒肉、豆泡炒肉、紫菜鸡蛋汤、龙眼、米饭。

云南省文山壮族苗族自治州西畴县蚌谷乡木者小学

12月13日免费午餐菜品：红三剁、炒娃娃菜、西红柿炒鸡蛋、老南瓜汤、米饭。

餐妞妞推荐免费午餐水果

今天推荐水果—— 橘子，这是一种非常受欢迎的水果，其口感鲜美，营养丰富。橘子的外皮鲜亮橙黄，剥开后果肉饱满多汁，甜中带酸，十分开胃。它富含维生素C和多种矿物质，能够增强免疫力，促进消化。在这个季节，希望它的清新与甜美为小朋友们的味蕾增添一抹亮色。

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本周的益周午餐就到这里啦~

我们下期见！

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-------免费午餐·小善大爱-------

2011年4月2日，邓飞联合500名记者、

国内数十家主流媒体和中国社会福利基金会发起

免费午餐基金公募计划，倡议公众共同帮助

乡村孩子们享有安全营养的在校午餐。

截至2024年11月底，

免费午餐基金联合多方力量

累计在全国26个省市自治区1796所学校开餐，

共计帮助超过44万人吃上热气腾腾的午餐。

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