冬令进补正当时，“健脾益肾”膏方养生专场受欢迎

近期，上海中医药大学附属龙华医院举办了多场“健脾益肾”膏方养生专场活动，受到广大患者的欢迎。

脾胃是人体消化系统的重要组成部分，属于“后天之本”，更是承担着人体消化吸收、营养输布的重要任务，从中医角度看，脾主运化、升清、生血和统血，胃主受纳、腐熟，其健康与否直接关系到人体的整体健康。因此，冬季对于脾胃功能不调的人群而言，是调理脾胃、增强体质的黄金时期。而慢性肾病患者大多正气不足，脾肾亏损，其发病特点与膏滋药重在补虚的功用非常契合。因此，慢性肾病患者冬季宜用膏滋药进行调治，并且应根据气血阴阳虚损的不同，辨证施补。

现场，肾病科专家为市民们带来了一场题为《膏方补肾 冬季养生》的健康讲座，内容丰富、实用性强，赢得了现场观众的阵阵掌声。龙华医院肾病二科副主任医师张权介绍道：“冬季，是慢性肾病患者的一道关，如慢性肾衰患者，冬季寒冷，容易感冒；外周毛细血管收缩，血压易升高；皮肤毛孔闭合，毒素不易排出，这些都可能造成肾衰指标持续加重。”张权为市民详细介绍了哪些肾病患者适合膏方调治，膏方调治原则有哪些异同，以及日常服用膏方的注意事项。

讲座结束后，市民们纷纷来到咨询台，向专家们咨询膏方的使用方法和注意事项。专家们耐心解答市民们的疑问，并根据每个人的体质和需求，给出了个性化的膏方养生建议。“现场开膏方”环节更是吸引了众多市民的参与。医师根据市民们的体质特点、疾病状况及冬季养生需求，精心配伍，现场开具个性化膏方。“通过这次活动，我对膏方养生有了更深入的了解，也更有信心在日常生活中运用膏方来调理好身体。”一名市民在咨询后表示。

中医提醒，脾胃冬季膏方是针对脾胃功能不调人群“治未病”的优选，其中包括了中医概念中的摄生防病、既病防变、愈后康复三个方面。冬季气温较低，一般情况下进补应以温补为主，避免过于寒凉或燥热的药材，以免损伤脾胃。但是也要根据患者实际的体质证型辨证论治。同时也不能过于滋腻碍胃。补益的药味也不是越多越好，而是要量身定制，适度为宜。要保持规律的饮食习惯，避免辛辣、油腻等刺激性食物。不宜与茶、咖啡等饮料同服。适量运动能够促进血液循环，帮助身体更好地吸收营养。保证充足的睡眠。尤其要注意，感冒咳嗽等外感期间宜暂停膏方服用，孕妇及幼儿一般不建议服用膏方。

记者：吴会雄

编辑：宁平英

审校：韦丽

转载请注明来自上海徐汇官方账号