体检随时随地，动动手指就可以，华为WATCH D2呵护健康四季如春

2024年11月26日，华为Mate品牌盛典在深圳召开。整场发布会上推出了包括Mate70、Mate X6等在内的多款重磅新品，每一款都属可圈可点的精品。与很多人的关注点有所不同，我对华为WATCH D2更感兴趣，毕竟家父已经使用华为WATCH D近三年时间，到现在第一代产品都还在他手腕上正常服役，妥妥的“资深用户”了。冬天作为心血管疾病的高发季节，华为选择此时更新这类产品，应季而生的意味是相当明显了。

勤体检，给自己多个机会

之所以如此关注华为WATCH D2，是因为它的前一代产品的确起到了明显的作用。通过华为WATCH D的使用以及定期的血糖检测，这三年以来我让老爸改掉了高盐饮食和爱吃蜂蜜的习惯。目前看，他之前的高血压征兆已经被很好地控制住了，并没有恶化的迹象，时不时会偏高的血糖也完全趋于正常。作为年逾73岁的老年人，很多身体指标比我这个40多岁的二糖患者还要正常，也算是很难得了。

在这件事上，恰恰说明了“慢病防治”的重要作用，也是我对华为WATCH D2特别关注的原因所在。在写这篇稿子的前两天，电视新闻上正好播出了高血压防治的相关新闻，其中特别提到“高血压出现之前并不一定会有头晕头痛的症状”这一现象。其中不仅仅是高血压，很多慢病在确诊之前，总是悄悄在行进积累，如果能定期对身体各项指标做监控，发现异常及时调整生活方式做干预，很多慢病是有机会获得逆转机会的，实现从“被动治疗”到“主动健康”的转变。

一说到这个，很多人肯定都会提到体检。的确，体检非常重要，也是定期确定身体状况的重要一环，但受制于很多原因，不少人都无法做到。我就算是一例，极为频繁的出差会让自己的时间变得支离破碎，就算是老婆成天催促，也会因为突发的差旅行程打断安排。比如我的二糖是在2019年确诊的，在此之前的2018年，我以全年超140个航班创造了“人生巅峰纪录”，现在回想要是那一年有时间做做体检，也许今天就不会成为“糖长老”了。

尽管这几年通过按医嘱服药、控制饮食习惯以及坚持锻炼等手段，个人感觉目前的身体状态甚至能称得上工作20多年以来最好的几年，但始终还是一个“带病健康生活”的状况。与我处于类似情况的同龄人还不少，比如上周出差和一位同样40多岁的老友聊起健康状况，他有些无奈地总结：“体检的情况看还好，属于这个年龄的小毛病虽然逃不掉，但都不严重，只是医生说这些毛病加起来好像又太多了点。想锻炼吧，真是感觉拿不出时间，只能抽时间多去医院看看了。”

相信很多人都有同样的困扰，尤其是像我这样的中年人，上有老下有小，身体健康往往会成为全家人生活的决定性因素，因此能随时随地监测自身的健康状态非常重要。可能是考虑到产品受众的需求，华为WATCH D2这次特别增加了一项“微体检”的功能，只需要一分多钟的时间，就能完成包括心率、血压、血氧、血管健康等在内的9项健康指标的体检。如果再打开睡眠呼吸暂停监测和内分泌评估功能，微体检的指标将多达11项，基本可以涵盖决定心血管健康的主要因素了。

在使用这项功能的过程中，华为WATCH D2的ECG检测能力给我留下了非常深刻的印象。具备微体验功能的智能手表我有使用过，但在做ECG检测时总会出现信号干扰较大失败的问题，但无论是用华为WATCH D2单独进行ECG检测还是微体检功能，其ECG传感器的成功率是100%，稳定得让我有些吃惊。

这得益于今年8月28日华为运动健康特别召开发布会推出的“玄玑感知系统”，它是华为涉足运动健康领域11年以来，体征监测模组及算法最大的一次升级，也是华为运动健康面向未来的重要技术底座，最近用下来，能感觉到玄玑感知系统在体征信息检测上的“快准全”所言不虚，这是所有健康算法的基础。

对于华为WATCH D2这样的产品，很多人最大的疑问就是：“它准确吗？”我觉得这个问题要从两个层面看来。第一，它本身就通过了中国药监局二类医疗器械注册，这说明它已经属于合格医疗器械的范畴，是可信的；第二，就像我之前使用CGM（连续血糖监测）设备时说的那样，无论是CGM还是末梢血监测，都无法与糖化血红蛋白指标的标准性相提并论，这种随身设备最大的意义，它既可以在发现危险时及时提醒，同时可以敦促用户通过这些指标的随时监测形成健康的生活方式，这更是华为历时三年推出WATCH D2这款产品的意义所在。

勤关爱，让所有人都放心

毫无疑问，华为WATCH D2的健康检测功能的确强大，但很重要的是如何看懂这些检测出来的数据？或者说如此多项健康数据中要是有异常存在，用户需要知道采取什么样的措施，这才是血压实时监测或微体检功能真正的意义。尤其是使用华为WATCH D2的很多用户都是中老年人，他们往往对这些指标的认知是不足的。

对此，华为运动健康也做了非常周全的准备。前边提到的“玄玑感知系统”，它不仅仅是硬件检测技术和软件算法的整合，以实现快速准确的健康指标检测，与这两者融合的数字健康平台服务也是“玄玑感知系统”的另一个重要组成部分。

比如每位购买华为WATCH D2的用户，都会得获得一张价值599元的尊享服务卡，在华为运动健康App中激活之后，就可以获得华为与平安健康联合提供的、为期一年的多项健康守护服务，包括且不限于微体检、血压、心电报告解读，三甲专科问诊，音视频问诊等，甚至还可以与家人共享，很是超值。

与此同时，华为运动健康团队也在不断升级完善“玄玑感知系统”的生态系统。当前，它已累计接入超过1100款生态应用，拥有1.82亿生态应用月活用户，并开展超过250个健康研究项目，吸引逾1400 万用户参与健康研究。通过整个生态系统的推进，华为WATCH D2这样的便携设备，也对整个国家的慢病防治起到关键的作用，比如《2024年中国高血压防治指南》中就明确提到：经过专业机构验证，达到医疗标准的可穿戴设备可用于日常血压测量，来及时发现、诊断、治疗、管理和控制高血压。

其中让我最开心的就是HUAWEI Research创新研究平台中加入了“血糖健康研究”项目，它是通过较长时间的日常佩戴（一周），通过多项体征指标评估身体内分泌状态，从而判断用户是否是高血糖风险人群。我就属于典型的“内分泌失调综合征”人群，无论是痛风还是二糖，重要的诱因都来自内分泌失调，毕竟我家没有糖尿病家族史，更多还是后天不良饮食生活习惯造成的。记得之前华为在发布会上特别提到过手表检测血糖的功能，想来这也是很多人梦寐以求的一项功能，我推荐很多有类似身体状况的朋友多多关注华为WATCH D2，尽量远离这一讨厌的慢病。

如果你购买了华为WATCH D2是给家中长辈使用的，我还强烈建议开启华为运动健康App中的家庭空间。通过这种方式，长辈使用华为WATCH D2的状况就能一目了然，就算不在身边，也能随时掌握长辈的健康状态。同时，华为运动健康也会不时推出权威专家义诊等活动，建议经常关注，推荐长辈参加，更好形成健康的生活方式。

华为WATCH D2这段时间体验下来，我对于这款华为运动健康团队花了三年时间打造的穿戴产品非常满意，无论是对家人还是我自己的健康需求，它的契合度都很高。虽然一代手表在老爸的手腕上还在正常工作，但华为WATCH D2方方面面的升级都证明更换它是很有必要的。用它勤测血压、勤体检，将“被动治疗”转变为“主动健康”，尽可能远离慢病对生活质量的影响，对于每个人来说都非常重要。

（友情提示：本文涉及所有医疗数据仅供参考，身体如有不适请及时就医并谨遵医嘱。）