河北
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1、心火表现为嘴苦，舌尖有红点，通常脾胃也不佳。扑火方法：用莲子心煮粥或泡樟芝粉饮用，严重者需服用中药“栀子金花丸”。
2、肝火表现为嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模糊，飞蚊症，血压上升，两肋胀痛等。扑火方法：可饮用枸杞菊花水，大便干结者需加20-25克炒干的草决明（不要炒焦，研末后加入）。
3、脾火表现为嘴甜而粘，舌苔厚，中间有黄苔，大便先干后软，人感乏力。扑火方法：用山药煮粥食用，严重者需服用中药“人参健脾丸”。
4、肺火表现为脸部有疖子，嘴有辣味。扑火方法：用大枣和沙参煮水饮用，严重者需服用中药“清肺益火片”。
5、肾阴虚火旺表现为耳鸣，盗汗，身体酸软，头鸣，舌后跟有舌苔，嘴干，大便干，手脚发热。扑火方法：服用中药“知柏地黄丸”。
6、胃火表现为口臭，也可能引起大便干燥（宿便气味反流入胃引起口腔异味）。扑火方法：服用牛黄清胃丸。
上述所有脏腑上火其实都是虚火，是阴阳不平衡的表现。最好的不伤身体的方法是利用好这股火，因为火代表着阳气和力量，灭掉就是浪费。可以引火下行，即每天临睡前泡脚，将火引到脚底，平衡阴阳，温煦气血，改善睡眠。希望朋友们能收藏以备不时之需。
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