手机管理主要责任在家庭，越早预防越有效

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一位鄂尔多斯的老师问：班级中有一名学生手机成瘾很严重，如果家长把手机夺走，他就会情绪失控，并且以不上学为要挟，作为班主任，我可以做什么呢？

以下是熊强老师的回复：

很抱歉，如果是我的学生，我也很难帮助他戒除网瘾，因为他“中毒太深”了。如果家访失败，那就需要求助专业的心理医生了。

班主任，不是万能的。

所以，我们今天聊聊学生的手机和网瘾问题。

这位班主任问我，难道您班级没有类似现象吗？

我回答：没有，因为我做了大量功课去预防。

如何让孩子安静下来？给他一部手机足矣。无论是多大的儿童，这招都很适用。可是，如果家长在孩子幼儿时期就不再控制手机的使用，让儿童毫无节制的使用，那孩子到青春期后，家长会发现：我控制不了孩子的手机了。

因为手机，家长和孩子陷入了权力斗争，家庭火药味十足。家长与孩子发生冲突时，砸烂手机的情况屡屡皆是，学生因此离家出走，甚至自杀等极端事件也时有发生。但是，这些悲剧是本可以避免的。

所以，在手机问题上，预防大于治疗。最晚也要在小学阶段，就要制定明确的使用规则和替代方案。

先聊手机对青少年的影响。

积极方面，学生可以通过手机了解世界，开拓自己的视野，丰富自己的课余生活。

消极方面，孩子可能因此沉迷游戏，过度充值，网络赌博诈骗，色情信息，网络暴力等，这些都很常见，但是最容易被家长忽略的是：网瘾导致学生产生心理问题，触发抑郁情绪，甚至抑郁症。

过度使用手机，会让孩子接受过量信息，而孩子的大脑无法处理这么多的信息，所以大脑的"CPU"会宕机。而长期通过网络与世界交流，会让孩子不太会处理与他人之间的关系，在人际交往方面出现问题，对自己的判定不再准确，最终诱发心理问题。

孩子使用手机，要适而有度，网而不瘾。

作为班主任，我在初中起始年级阶段，和家长与学生N次明确手机使用规则。

注意，是N次。因为此时学生的年龄在13岁左右，家长还可以控制。即便我重申了N次，还是有部分家长不重视此问题，认为班主任在小题大做，听不进老师的建议。

这里跟大家分享我的“远志班”学生家庭手机使用规则:

1.周内不使用。周一开始到周五放学前，学生是不使用手机的。同时，我们和任课老师进行了沟通，不会布置需要利用手机查找资料的作业，堵住学生的借口。

2.周末限制时间使用。周末每日使用时长，需要家长和孩子共同商量，同时明确规定时间到了后，家长仅会提醒，但不强制夺下手机（以免陷入权力斗争），不过所超时间，下次使用时要扣除。这样可以培养孩子自主性，以及对诱惑的抵制。

3.临睡前，手机绝不在孩子身边。理由很简单，很多孩子因此晚上熬夜使用手机，影响身体健康和次日学习状态。

这三点，是我班的铁律。当然，也有一些家长因为种种原因无法坚守自己的原则，我会进行单独交流，帮助家长坚守自己的底线。

远志班班级群规则：可以建立好友之间的小群，但是绝不可以建立全班学生的微信大群，群主负责制，谁触犯，谁承担后果。

不建纯学生的大群是前车之鉴。第二届“远志班”学生私自建群后，最后竟然演变成班长在群里发答案，全班作业都是假的。有些班级群中还有男生发色情信息，互相辱骂等，变成无人看管的“沼泽地”。特别是有些学生看到其他同学每日在里面聊天，他也会主动打开手机，看看大家说什么，这种风气蔓延开后，对班风有严重的负面影响。

不过，我们也要清楚，为什么学生对手机的执念如此重。常见的原因有：

1.父母的坏榜样。每日父母回家后抱着手机不放，反而让孩子去学习。

2.家庭活动单调。家里总是孩子一人在家，他太无聊了，或者父母虽然在家，也只是玩手机看电视。

3.父母争吵不断。回家后父母总是在争吵，孩子需要通过手机与外人倾诉。

如何做出改变呢?

1.以身作则，榜样示范。家长回家后把手机放到角落，甚至可以购买手机锁，让打开手机“很困难”。

2.共同阅读，形成习惯。很多家长从不读书，所以对老师说的读书嗤之以鼻，其实当自己静下心读起来，你会发现你的认知，你的心境会有所变化，不仅会对孩子有正能量影响，甚至会影响自己的事业，人脉，名利双收。

3.发生矛盾，冷静处理。当因为手机发生权力斗争后，家长容易冲动，有可能伤害孩子，加剧父母与孩子的矛盾。

4.满足需求，寻找替代。这里的需求更多指的是心理需求，走进孩子的内心世界，了解到他除了手机，还有哪些需求，比如爱，鼓励，温馨家庭等，努力满足孩子的心理需求。同时，多和孩子阅读，看电影，超市购物，体育运动，参加活动等，用这些活动，替代孩子使用手机的行为。

5.看到进步，以柔克刚。青春期的孩子经常以与家长发生矛盾的方式，让家长感受到我长大了，不再听你指挥了。所以家长应该多关注到孩子的进步，而不要把进步当成理所应当，适当的鼓励，无论是物质还是精神，都是很有必要的。

什么样的学生不用监管手机？

有主见，很自律的学生。这类学生往往成绩优异，情商较高，舍得对自己“狠”一些，超强的管控自己能力。家长可以放心将手机交给孩子，但是也要不定期有所观察，以免误判。

关于手机问题，无论是班主任还是家长，切记：预防，预防，预防！

只有这样，才可以让孩子适而有度，网而不瘾。

作者｜熊强 内蒙古萌芽德育名师工作室主持人，包头高新四中副校长，包头市教书育人楷模，包头市鹿城教坛先锋，所带班级被评为包头市先进班集体。

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来源丨钟杰班主任实践智慧

编辑丨智库君

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