广东
赵国平主任：失眠的主谋是心脾两虚了，怎么才能改善睡眠质量
赵国平 暨南大学中医学院教授，失眠科 主任医师，博士生导师。现定期在广州宏韵中医馆坐诊。
在日常生活中，你是否会有这种情况，晚上躺在床上翻来覆去的睡不着，总是喜欢胡思乱想，好不容易睡着后，还总是在做梦，稍微有一点动静就会醒来，在平常还会有心慌心悸，没有食欲，消化不好，头晕乏力，健忘等问题。像上述情况，中医认为多半是心脾两虚了，中医认为脾是气血生化之源，如果是脾虚了，那么就容易出现没有食欲，消化不良，大便溏稀等情况。
心主血，主藏神，心神需要心血来滋养，如果是气血不足就会导致神失所养，从而出现失眠多梦，困倦乏力，心悸气短，食欲不良等情况。今天给大家粉的分享一个中成药，归脾丸，由党参，黄芪，白术，茯苓，酸枣仁，远志，龙眼肉，当归，木香等中药组成。具有益气健脾，养血安神的功效。
其中人参、白术、黄芪、灸甘草、生姜、大枣具有益气健脾，增强脾胃运化能力的作用。当归养肝生心血；龙眼肉养心安神。
酸枣仁、茯苓、远志宁心安神；最后一味木香，可以帮助脾胃快速回复其运化功能，并且还可以让上述药物，补而不滞，滋而不腻。
中医赵国平主任擅长：治疗中风及其后遗症、顽固性头痛、高血压、冠心病、高脂血症糖尿病、咳嗽、消化系统疾病、失眠、抑郁症、妇女内分泌失调等。
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