广东
圣诞市场上，烤杏仁、烤香肠、朗格什等美食让人垂涎欲滴。然而，这些经典的圣诞市场小吃往往是高热量、高糖分的“罪魁祸首”。
#05 棉花糖（Zuckerwatte）
棉花糖上榜并不奇怪，因为棉花糖还有一种成分，那就是糖。虽然糖分含量很高（每份约120卡路里），但每份的量不大。
不过，做棉花糖时，到处乱飞的糖丝可能才是更大的问题……
#04 蜜饯杏仁（Gebrannte Mandeln）
烤杏仁是圣诞市场的经典小吃，香气非常的诱人，但热量也是真的高！
它们之所以能跻身圣诞市场最不健康的五类零食之列，是因为它们外面裹着一层厚厚的糖衣：100克的烤杏仁含有500卡路里和约50克糖。
#03 德式土豆饼（Kartoffelpuffer）
虽然土豆属于蔬菜，苹果酱也是由水果制成，但这种美味的特色小吃还是不太健康。
它跻身前三的原因是：油炸的过程让这道美食高热高脂，变得非常难消化，且能迅速影响胆固醇水平。
一份德式土豆饼（3块）配苹果酱的热量超过了600卡路里。
#02 兰戈斯（Lángos）
这种匈牙利油炸面饼配上酸奶油、奶酪或蒜香黄油，简直不要太好吃！
但要小心：它也潜藏着大量的脂肪和热量。和德式土豆饼一样，兰戈斯也是油炸的。每个饼的含有500至800卡路里的热量。
#01 德国油煎香肠 (Bratwurst)
先让我们恭喜油煎香肠荣登“最不健康圣诞市场美食榜”的冠军！
根据专家的说法，它含有很多不利于健康的成分：高脂肪含量、加工肉制品带来的癌症风险，再加上高盐分（尤其是硝酸盐）和白面包带来的血糖飙升，简直就是健康的一大威胁。
包括面包在内，一根香肠的热量接近700卡路里。
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