赵国平主任:阳不归位,失眠容易醒,怎么把缺失的睡眠找回来?
赵国平 暨南大学中医学院教授,失眠科 主任医师,博士生导师。现定期在广州宏韵中医馆坐诊。
在日常生活中,你是否会有这种情况,晚上躺在床上翻来覆去睡不着,稍微有一点风吹草动就容易醒,醒了后就再也睡不着了,第二天没精神,平时还会感到心烦,感觉心中总是有一团火在烧,容易口干口渴,总想喝水,还会有心慌、心悸的情况。这是为什么呢?从中医的角度来看,这多半是由于体内心肾不交所导致的。
中医认为心主火,在上,肾主水,在下,心火要向下去温熙肾水,让肾水不寒,肾水要向上走去制约心火,使心火不旺,心肾之间相互平衡,才能让心火不亢,肾水不寒。当出现肾阴亏虚,肾水不足时,这个时候心火就会越烧越旺,从而出现心火亢盛的情况,而亢盛的心火会进一步来损耗肾阴,从而出现了一种上热下寒的情况。
今天给大家分享一个中成药,叫坤泰胶囊,具有滋阴清热,安神除烦的功效。由熟地黄、黄连、白芍、黄芩、阿胶、茯苓组成。其中熟地黄可以滋养肾阴,可以让肾水充盈,向上去制约心火;白芍味酸,可以养阴柔肝,补血养肾,收敛心阳,防止出现半夜醒的情况。阿胶可以补血,心火旺容易灼烧心血,可以使用阿胶来滋阴养血。黄连味苦,具有清热降火的功效,黄芩苦寒,可以泻火除烦,两味药搭配,滋阴润燥,让阳气安稳入阴,茯苓可以安定心神,改善失眠,半夜醒的情况。
但是需要注意的是,中医治疗讲究一人一方,辨证论治,失眠的原因有多种,具体的情况调理方式也就不同。
中医赵国平主任擅长:治疗中风及其后遗症、顽固性头痛、高血压、冠心病、高脂血症糖尿病、咳嗽、消化系统疾病、失眠、抑郁症、妇女内分泌失调等。
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