上海
世界人来人往，每个人都会遭遇一些变故。
社交媒体上最近有个话题，“你是否正在人生的低谷期”，仿如一个树洞，引发不少网友互动。不少网友匿名倾述人生的种种不如意。
都说人生是条曲折的河流，每个人都可能遭遇急流险滩。宋代文人辛弃疾就有首词写道：“叹人生，不如意事，十常八九。”可见，“多歧路”之感古今共通，也有人夸张地将之称为“灰暗时刻”甚至“至暗时刻”。
那么，倘若人们真的遭遇一些“灰暗时刻”，诸如身体上的突发疾病、事业或者学业遇到挫折、家人遭遇一些意外等等，该怎么走出或者度过？
“灰暗时刻”一定是一种很难熬的感觉——我们可能作息混乱、睡不好一个整觉，自责、内耗、无助；我们可能切断了社交，认为自己不再“有价值”；我们可能感觉被困住，什么都做不了，或者感觉做什么都没意义。怎么办？在命运混沌之点，外界的帮助和援手固然重要，自渡或许也是我们每个人所必须的。
这种自渡，是跌得再惨，也要挣扎着起来。在电影《中国合伙人》里，主角成东青一直想去美国，但他一次一次被拒绝、被打击。他留在燕大任教，却又因在外私自授课，被校方发现，后被除名，成为一个“失败者”。
但生命的奇迹在于，无论世事多么艰难，每一天的太阳依然会照常升起，它不会为谁的难过而停步，永远在散发着勃勃的生机。上述电影中，成东青开始全力投入培训班事业，专门帮助那些想出国的学生学英语，随着培训班越开越大，成东青也成为大家口中的“留学教父”。虽说只是一部电影，但现实世界，比这或更精彩或更感人的故事多的是。一个人不是因为总是笑着才强大，而是跌倒了，却总想挣扎着爬起来，证明我们还没有被打垮。
这种自渡，是全力以赴、不留遗憾。2010年温哥华冬奥会收获了第7名、4年后的索契冬奥会来到第4名、平昌冬奥会再次获得第7名……北京冬奥会，屡败屡战的四朝元老齐广璞守得云开见月明，终于拿下自由式滑雪男子空中技巧金牌。“只有坚持到底，所有坚持的过程最后都会给你回报。”夺冠后，齐广璞每每接受采访时，都会谈到中国空中技巧队团队的力量，在他看来自己的成绩是几代空中技巧人努力的结果。“空中技巧这个项目经历了多年的困难，全队上下一直为梦想坚守。”安危不贰其志，险易不革其心。太多故事都反复验证：越是困难时刻，越要坚定信心。
这种自渡，是相信再平凡的生活也是人生的最美好。有人说，人生可以分为三个阶段：懂得父母的平凡，他们的确不是超人；接受自己的平凡，这世界没有我们想的那么好，也没我们想的那么糟；承认子女的平凡，他们或许都不是人中龙凤，但健康安稳快乐就好。人生的道路各有不同，但只要尽力了，平凡也是圆满。愿我们有追求卓越的能力和韧性，更有接受平凡的智慧和勇气。
“凡杀不死我的，会使我更强大。”尼采认为，痛苦与快乐是一对孪生兄弟。同样的，在人生泥潭的挣扎中收获的眼界和智慧，是看书和思考换不来的。走出过困境，再次面对困难时就会有一种自信：“大不了重头再来。”愿我们在遭遇“灰暗时刻”时，依然能秉持一颗前行的心。或许我们还没意识到，在低谷的时候，只要行动，每一步都是向上的。（陈珺璐）
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