长期嘴巴臭，无法接吻，清新口气用这1招！

口臭，最令人尴尬的是很多人有口臭而不自知，这对其他人有很大的影响，尤其是夫妻、情侣，如果有一方面有口臭，那么接吻就是一种令人痛苦的事情。

中医：认为口臭分3种

胃火型口臭：一般会伴有牙龈红肿，口腔溃疡，容易烦躁，睡不好觉，大便干结难解。

湿热型口臭：舌苔黄腻，头发油，脸油，容易长痘痘。

食积型口臭：食物堆积在胃肠道，没有得到良好的运化，而产生的酸臭味。

清新口气，用这1招来排除口臭

口臭这件事情的时候我都觉得比有脚臭、狐臭还要羞耻......

大三的时候谈了个对象，那时经常一起参加活动，有次集体活动需要在外边待一晚上。

待一晚上啊姐妹！！你知道对于一个刚刚在一起热恋期的人来说，这简直就是福利啊！！！！

吃饭完一整个人社团就一起逛街，后来逛着逛着就剩我俩人了，然后你懂的！气氛很好，心情很好，然后就在这样的天时地利下，狗子发出了他的第一个吻.......

当时我感觉我的心脏扑通扑通都快跳出来了，紧张了出了一手的汗，就差0.1m就要亲上的时候，狗子停住了。。。。。。

是的，停住了！！

那晚上我整夜失眠，一直在想那个悬在半空中的吻，其实我更在意的是为什么？到底是为什么？后来在分手后的半年里，我俩又见了一面，我实在是忍不住了，就问他那天到底是怎么了？？

“那天就在准备要亲上时，然后我突然问道了一股浓浓的酸臭味。。。。。我不知道怎么形容这个味道，像腐烂的肉味一样，恶心的我差点吐出来。。。当时是在是忍不住了，要说真的亲了，我真的就能吐出来，我知道这个味道是从你嘴里传来了，刚在一起没多久我就知道了你有口臭，我已经自己能克服，但试过了，真不行。。。。”

这是他当时的原话

嗯......不仅伤害性极大，侮辱性也极强.....

以至于再之后，就因为口臭我这么一个可爱漂亮的仙女一直找不到男朋友！

其实尝试了很多方法的，口臭时好时坏。虽然不是什么大问题，但却成为自己社交的一大尴尬。

好了，和大家分享我口臭解决的经验：

一、晚上最迟11点半一定要上床睡觉，保持睡眠充足，这个很重要！

二、早上一定要吃早餐，以喝粥为主，少吃油腻的油条、烧饼之类的，可以喝一杯牛奶，养胃还能补充身体营养，特别是女生最好是每天喝，可以滋润皮肤、美容养颜。

三、这一点很重要，运动！我现在不管多忙，都会在晚上抽时间运动，做做瑜伽、跑跑步什么的，30分钟就可以了，不需要太久，也不会耽误你太多时间，每天坚持下来，你就可以看到很大的改变，气色、身材、精神、身体机能和协调性等都比以前要好。

四、做好上面这些，你的消化系统基本就开始在慢慢恢复，但是短期想要减轻口臭那是效果不大的，所以我选了一款食疗配方的冲剂来祛口臭，没有想着靠这个来完全去口臭，只是我知道自己的胃如果再吃yao、吃抗生素，估计永远都好不了，所以选了温和的方法来调理，试了这么多方法，自己也不再像之前那么着急了，毕竟一口不成胖子，想1-2天就解决这种问题，那是不可能的。

我也劝大家清醒点。

虽然是食疗配方，但是坚持下来效果还是不错，这个阶段我的舌苔已经好了很多，口气基本闻不到多少了，但还是有一丢丢，这个时候我已经这样坚持了2个月口臭就已经完全好了，我现在8个月了也没有复发。

祝愿每个看到这里的人，都能够克服口臭的困难，成为更加自信的自己。

口臭问题搜索公众号“小金方k”，在线获取老师的咨询！