C位！这所学校把体育课做成了“爆款”

将足球与垒球相结合，美国创新出了足垒球。

将足球、棒球、垒球三者相融合，这会是一种什么运动呢？

11月19日，“小校园大体育”体育课程展示活动在北师大三附中举办，这种新式足垒球运动一亮相，就吸引了众多参会中小学体育教师的关注，这是北师大三附中体育组老师自主研发的特色课。

因学校操场小，开展足球等活动很受限制，北师大三附中的体育老师们在“小校园”里创出了“大名堂”，自主研发了这项新式足垒球特色课。

这项球类运动对场地的要求相对灵活，满足了孩子们在小场地里奔跑、踢球、投球、接球等运动元素，为“小校园”里的体育运动拓展出了大空间。

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“小校园”里创出“大名堂”

增加学生体育锻炼时长，增强学生体质，提高体育课教学质量，学校体育教育越来越受重视。但学校人多操场小，足球、篮球等球类运动受限，也是北京老城区中小学普遍存在的问题。

如何在小场地里发掘潜力，让学生在小操场上享受到“超值”的体育锻炼，也考验着各校体育老师们的智慧。

11月19日，“小校园大体育”展示课上，北师大三附中的新式足垒球特色课让人眼前一亮，将足球、垒球、棒球进行融合，创新出新式足垒球特色课，既有足球的奔跑、对抗元素，又有棒球、垒球的规则、策略、协作内容；不需要足球场大的面积，也不需要垒球场复杂的布局，对场地要求灵活，为老城区“小校园”拓展出了体育运动的大空间。

在活动当天举行的体育教育论坛会上，北师大三附中校长白计明介绍说，秉承“小校园大体育”理念，依托北师大丰富的教育资源，北师大三附中体育课不断创新，构建了三级五类体育课程体系，让体育教育不仅限于课堂，更融入课余和赛事活动中，实现了学生体质健康与心理智能的双提升。

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体育增智慧，运动是天然的健脑丸

在北师大三附中，德、智、体、美、劳五育融合，体育占C位。约翰·瑞迪的著作《运动改造大脑》，北师大三附中的体育教师人手一册，白计明校长与教师们共读，并向全体教师分享读书心得：运动是天然的健脑丸。

体育增智慧，“无体育不教育、无教育非体育”，这是北师大三附中的教育新理念。

为开齐、开足、开好体育课，北师大三附中携手北京师范大学体育与运动学院，逐步构建新课标下的体育与健康课程体系，让学生课上乐学、爱练、能赛，课余愿练、渴赛、促学，打造教学相长、五育融通、全面育人的体育大课堂。引导学生在丰富多彩、形式多样的校园体育活动和体育竞赛中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。

会上，北师大体育与运动学院殷恒蝉院长表示，体育不仅关乎学生们的身体健康，“以体健身心，以体修德行，以体增智慧，以体美情操，以体促勤劳”五育融合，更培养了学生们的品格、规则意识和责任意识。中小学校要突出体育教学的创新性，通过多样化的体育活动，全方位发挥体育的育人功能，实现学生的全面发展。

03

跟着天气“变脸”，体育课变着花样练

下雨下雪，在室内练室内操、课桌舞；风和日丽，去室外跟着音乐跑步、舞功夫扇、打超凡网球、新式足垒球。室内室外活动自由切换，北师大三附中的体育课在不同天气里变着花样练。

以课促改，北师大三附中在体育课上不断创新。抓课堂，体育组的老师们按学期、学年、学段分步制定学生体质提升方案，确保每节课都能科学安排跑步、力量锻练等，组织超凡网球、疯狂排球比赛，提升学生运动能力，促进身心健康，实现体育教育最核心的功能。

丰富课间15分活动，根据不同年级，德育教学协同，北大三附中的老师们研发了功夫扇、排舞、体育舞蹈等年级特色运动项目。大课间长跑，跟着《笠翁对韵》热身，伴随着《高山流水》、《二泉映月》返回教室，通过创意跑，孩子们的体质提升了，艺术涵养也提升了。

“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”，通过武术课，孩子们学习并践行了武术抱拳礼等体育礼仪，以体育促进德育教育。

突破场地局限，北师大三附中的体育老师们研发了新式足垒球，在奔跑、踢球、投球、接球等动作中，锻炼学生的力量、速度、耐力和协调性，既可以提高学生的身体素质，又能在活动中，培养学生的规则意识和团队协作能力。

创新体育运动，在体育课中融入体育礼仪、正确的胜负观等元素，将体育品德、奋力进取、规则意识等品质内化于学生心中，是北师大三附中“小校园大体育”工作的创新实践，也是对五育融合体育C位的校园体育教育大课堂、大观念、大格局与大情怀的有效探索。

04

赛场成为别样精彩的课堂

白计明校长表示，体育教育不仅限于课堂，更融入课余和赛事活动中。

在北师大体育学院的指导下，北师大三附中构建了特色赛事体系、培养赛事体系骨干力量、开展课内外赛事活动，以竞赛促进学生体育核心素养养成，以竞赛推动学生运动技能的提升，形成了良好的校园体育竞赛氛围，促使学生体质、精神品质的双提升。

以赛促学，北师大三附中全年适时开展篮球班级联赛、足垒球大比武、疯狂排球赛、春节体育节、秋节综合运动会、体育社团大舞台等系列竞赛活动，培养学生的体育精神、合作意识、创新能力和道德情操。

目前，北师大三附中有田径队、乒乓球队、羽毛球队、初高中篮球队等多个运动队。在 2023 、 2024 两届海淀区中学生运动会上，北师大三附中田径队勇夺 3 金 1 银 6 铜。其中，李白果同学在初中女子甲组 400 米比赛中，勇夺两连冠，今年夺冠成绩是 1 分 01 秒 83，达到国家二级运动员的标准。初一男子接力队更是在接力项目上实现了金牌零突破。

在四年一届的北京市第十六届运动会上，北师大三附中初二年级队员詹梓霖、石小凡分别斩获女子甲组团体亚军、双打第七名和团体第四名、双打第八名的成绩。

学练赛一体、课内外贯通；以体育活动、体育竞赛为载体，培养学生“场上能拼搏、场下会鼓舞、团队善协作，动后会总结”的综合能力，让学生们在享受运动乐趣的同时，发扬奋勇拼搏、勇于争先的体育精神，北师大三附中多样化的体育体系让赛场成为了别样精彩的课堂。

编辑 | 京教君

素材来 源 | 北京师范大学第三附属中学

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