广东
秋冬天气干燥，很多孩子开始出现口干舌燥、皮肤干燥、口腔溃疡、大便干结的情况。这是因为孩子的热气都堵在体内，一直损耗着津液。
很多家长都会用山楂，或者绿豆来给孩子消积清热。但绿豆用过多又太寒，山楂作用又较单一。
李兰铮主任推荐而是一种更温和有效的天然食材——芦根。
今天，特别邀请到宏韵中医儿科专家李兰铮教授，教你如何调理。
芦根
芦根，性寒味甘归肺，自古就被视为清热生津、除烦止渴的良药。
1、性寒味甘：寒能清热泻火，适用内热引起的症状。甘能生津止渴，能缓解口干舌燥等。
2、归肺胃经：能清肺热、养胃阴，改善肺热或胃热引起的症状。
3、软化粪便：其清热作用能软化肠道的粪便，使更容易排出，缓解便秘。
总而言之，非常适合给孩子的体质进行温和调理。
结合门诊案例分析：7岁的小青，最近开始便秘，每次排便都非常吃力，小脸憋得通红，食欲也大减。而且晚上睡觉翻来覆去，难以入睡，还有轻微口臭。
家长让孩子吃山楂片助消化，喝绿豆汤清热解暑，但效果并不明显。
直到找到李兰铮主任，辨证是积食内热，于是用芦根给孩子调理，单用一味药药效不够，于是开方：
组成：芦根、生地黄、火麻仁、玄参、麦芽、炙甘草。
方中的芦根、生地黄、玄参共同发挥清热生津的作用，缓解内热引起的口干舌燥。
芦根、火麻仁共同起着润肠通便的作用，来改善便秘情况。
最后用麦芽来消食和中，帮助消化，改善食欲不振，而炙甘草调和药性，减轻寒凉药物对脾胃的刺激。
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