40岁之后，千万别发这三类“无效朋友圈”

过了40岁，朋友圈得换个新玩法

朋友圈，这个小天地，我们平时发发生活照，写写小心情，可你知道吗？它悄悄影响着我们的形象和人际关系。特别是过了40岁，人生新阶段嘛，得琢磨琢磨，朋友圈里哪些东西得“断舍离”，还有这么做的好处。

别老发牢骚了

有没有见过那种朋友圈，整天抱怨来抱怨去，好像全世界都对不起他？这种负能量，真的像传染病，让人心里不痛快。40岁的人了，经历那么多，心态得稳重点。老抱怨，自己不开心，别人也跟着难受。古话说得好，“心宽体胖”，总是抱怨，眼界就窄了，生活里的好事都看不见了。遇到不顺心，我们换个角度想想，积极点解决问题。或者，干脆放下手机，去干点别的，读本书、跑个步，哪怕出去走走，都比抱怨强。

别太炫耀了

朋友圈里“晒”这个“晒”那个，好像这样就能证明自己成功。其实啊，真正的成功，不是外在那些东西，而是心里满足不满足。《菜根谭》里有句话，“宠辱不惊，闲看庭前花开花落”，说的就是这个道理。40岁以后，我们得注重内在修养，别老炫耀外在的。分享点生活里的小快乐，比如做顿好吃的，和家人一起的时光，这些简单的东西，往往更打动人。

别传谣言了

现在信息多，朋友圈里谣言也多。一条没核实的信息，一眨眼就传开了，造成不少麻烦。我们得负责，转发前得想想：这信息靠谱吗？是真的吗？转了会对别人有啥影响？古话说，“谣言止于智者”，我们得保持清醒，别跟风，别轻易信没证实的话。看到不确定的信息，先查查看，别让谣言跑前面了。

大家怎么看这事？

有人说，这篇文章像盆冷水，浇醒了他们，意识到朋友圈里得注意言行。40岁以后，得成熟点，别乱发东西，这样既能提升自己形象，也能让网络环境更好。也有人不同意，觉得每个人都有自己的活法，40岁以上的人有自己的价值观，不需要别人教。这话说得也有道理，朋友圈嘛，就是个人情感的地方，不该有太多束缚。

不过，这场讨论让我们看到，不同人、不同想法之间的碰撞。其实，不管怎么看，都说明大家在思考怎么在社交媒体上展示自己、维护关系。40岁以后，我们得学会既保持个性，又尊重别人，用更成熟、理性的方式表达自己。让朋友圈成为传递正能量、增进理解的好地方。