江苏
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1.打开QQ，找到聊天窗口。
2.在聊天窗口界面里，点右上角的三杠或者三个点的图标。
3.找到“聊天背景”这个选项，点进去。
4.会看到有很多背景可以选择，也能看到自定义的背景。
5.在这些选项里，找到“默认背景”或者“白色背景”的选项，直接点它就行。
这时候聊天背景就恢复成默认的白色了。
如果找不到这个选项，可能是QQ版本不一样。有的版本会把背景选项藏得深一点。可以在设置里找找，一般设置在QQ主界面的左下角或者左上角，点进去后找和聊天相关的设置，然后再找聊天背景。
要是还是找不到，也可以卸载QQ再重新安装。不过重新安装之前要记得备份聊天记录，不然聊天记录就没了。
恢复成白色背景后，感觉会比较清爽。如果想要让聊天界面更简洁，还可以把一些多余的装饰关掉，比如聊天框的特效之类的。
QQ的聊天背景可以根据自己的喜好来换，不过有时候默认的白色背景是最耐看的，也不会影响聊天内容的显示。
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