天冷肩颈腰膝闹别扭？胡庆余堂养生小助手来啦！捶一捶、贴一贴、灸一灸、泡一泡……

▲胡庆余堂小悬灸，每天灸一灸，舒缓酸胀。

天气渐渐冷了，颈椎、腰椎、膝盖等部位就容易酸胀麻，摸上去也凉冰冰的；转动时，还能听到“咯吱咯吱”响，像有根筋牵扯似的。

特别是上了年纪的中老人和长时间用电脑手机的年轻人，这个感觉更明显。

中国人讲究按照节气养生，我们找来了胡庆余堂的“养生小助手”，为大家助助力：

敲一敲小庆锤、贴一贴艾灸贴、灸一灸悬灸筒，舒缓酸胀部位。

▲胡庆余堂小庆锤。

▲胡庆余堂艾灸贴。

如果还不过瘾，或是走路走多了的，再用泡脚包泡泡脚，那叫一个爽。

▲胡庆余堂泡脚包。

坚持下去，这个冬天，每天都是轻轻松松、暖暖和和、舒舒服服的。

胡庆余堂

“北同仁，南庆余”，公元1874年（清同治十三年），清末“红顶商人”胡雪岩以南宋官办“太平惠民和济药局”局方、传统方、名医验方、秘方为基础创办胡庆余堂。

胡庆余堂以中药文化入围首批国家级非遗产名录，是杭州首批“中华老字号”，全国重点文物保护单位，我国现存历史悠久的传统中药企业之一，享有“江南药王”盛誉。

胡庆余堂养生系列：

1.养生小庆锤，原价34元/个，优享价29.9元/个起。

2.艾灸贴，原价49元/盒，优享价45元/盒起。

3.小悬灸，原价39元/盒，优享价35元/盒起。

4.泡脚包，原价59元/袋，优享价48元/袋起。

1.小庆锤。

我们的小庆锤已经卖了好多年了，我比较喜欢小号的，往包里一放，啥时候想用都可以用得上。

▲小号，只比苹果6P手机长一点点。

遇到脖颈难受了，就把它拿出来捶捶；肩胛骨处酸，用小庆捶敲几下，酸酸胀胀立即松解，舒服，轻松。

2.艾灸贴。

艾灸贴使用起来更简单，哪里不舒服贴哪里。

刚贴上去是凉丝丝的，慢慢地就暖和了，大约十来分钟光景，会感觉整个部位都温暖起来。

前一天晚上睡前贴上，第二天早上撕掉，用手摸艾灸贴过的地方，还是蛮温热的，很舒服。也可以白天贴。

它很轻薄，贴在身上，不会影响衣服的美观。气味温和，不会有浓重的药味，不影响社交距离和亲密度。

3.小悬灸。

小悬灸艾灸筒，适合特别寒凉的部位，灸的时间也充足，有20多分钟哦。

相比传统的艾草灸，没有呛人的浓烟。底部有贴胶，贴好后，可以随意走动，像平常一样做事。

灸过后，热呼呼的，由内而外激发了自身的能量，把寒凉之气挡在了外面。

01

养生小庆锤

手工裁剪、缝制、缠绕而成。 棉质锤头透气，握柄防滑不易脱手。

采用6种天然草本——山苍子、鸡血藤、丁香、桂枝、牡丹籽、决明子，结实包扎在锤头里， 闻起来有淡淡的药香。

捶打在身上，比棉花有质感、比木头更柔软， 捶1次相当于捶普通小锤10次 ，适合肌肉酸痛、湿气淤积等人群， 尤其是长期伏案工作者和久坐不动的人群。

捶肩颈、 捶腰背、捶双腿、捶手臂……想捶哪里捶哪里。

个头小巧 ，放在包里， 走到哪儿，拿出来捶几下， 轻轻松松自我保健。

还可以用来送父母、朋友，就像在身边给他们捶捶肩一样，贴心暖心。

02

艾灸贴

以艾叶油、薄荷油、红花 、 干姜、丹参等为主要原料，易撕易贴，深层渗透。

主要原材艾草， 优选来自“中国艾都”湖北蕲春的三年陈蕲艾 ，所蕴含的有益成分比普通艾草高很多。

很轻薄，从各个角度完美包裹各个部位，草本的清香温暖渗入，祛湿驱寒，缓解不适。

03

小悬灸

采用灸桶设计，EVB加厚胶贴，亲肤防过敏，粘得住，立得稳，内外固定解放双手，哪里不舒服就灸哪里。

艾绒，选用三年以上的蕲春陈艾，力度足，燃烧时间可达25分钟左右，正好灸透一个穴位。

采用全密封设计，将明火艾柱置于密封的悬灸罐体内，完全杜绝明火与人体皮肤的接触，不用担心落灰，也很安全。

内置高密度滤烟棉，吸附浓密艾烟，不呛人，袅袅香烟，艾香阵阵，整个房间的空气也被“灸活”了。

办公事的同事，在背上、肩颈、小腿等多处试用，甚至易弯折的肘弯处，都可以牢牢地立住，还可以轻松自如地码字哦。

如果觉得热力太大或太小，可通过旋转上盖的高度（内外筒嵌套结构），来调节适合自己艾灸的温度。

04

足浴包

脚被称为人体的“第二心脏”， 寒冷的时候或者疲惫的时候 ，睡前泡个脚，别提多舒服了。

《黄帝内经》中提到“足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。”也就是说，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，是五脏六腑精气输注、汇聚之处。

胡庆余堂九味本草足浴包， 以艾叶、鸡血藤、干姜、百部、白矾、伸筋草、红花、蛇床子、苦参为原料 ，配比而成。 温中逐寒，祛风除湿，清热利湿。

小贴士

1.每次泡脚时间控制在20分钟内，微微出汗即可。儿童泡脚时间不要超过10分钟。

2.建议在饭后1小时或晚上睡前1小时泡脚，比如10点入睡，9点泡脚比较合适。

3.泡脚后，喝杯温水补充水分。

4.下肢静脉曲张或血栓患者,不建议泡脚。糖尿病患者,注意水温控制在38°C-40°C为宜。心脑血管病患者，泡脚时间不要过长或水温过高。