女艺人自曝患病，79斤晒腿自嘲……

11月6日，杜淳的妻子王灿在社交平台分享了一段拍摄封面大片的vlog，并配文道：“给大家看看79斤的腿有多夸张。”

王灿还表示，自己不喜欢穿短裙，原因是腿太细，穿短裙不好看。

在发布的照片中，王灿身穿红色挂脖吊带和短裙，露出长腿。

此前，王灿曾多次向网友寻求增肥方法。

今年7月30日，王灿发文透露自己患上了“肠易激综合症”，解释自己想增肥并非刻意制造焦虑。

她称，生活中因为瘦给她带来了很多困扰，并称“菌群失调加上工作太忙、带孩子产生焦虑”，一直增肥失败。

王灿还称，自己尝试过吃高热量东西，但效果适得其反。“我最不喜欢听到的就是你又瘦了，多吃点吧。我也试过暴饮暴食，但给肠胃增加了很大的负担。”

因为胀气，王灿再次就医终于确诊了肠易激综合症。“我第一次听到这个名字，其实就是一种功能性的肠胃病，我最大的症状就是肚子胀气，吃很多一会儿就去厕所了，所以增肥失败了。”

她表示，能引起此病的原因有很多。“比如精神障碍、内分泌、焦虑失眠、菌群失调等， 而我的原因是菌群失调加上有时候工作太忙带孩子产生的焦虑。”

公开资料显示，王灿，演员杜淳的妻子。2021年1月1日，杜淳在社交媒体宣布与王灿的婚讯；2021年2月18日，综艺《婆婆和妈妈2》官宣夫妇二人加盟节目，这是她首次公开露面。2021年4月20日，女儿“小蛋饺”出生。王灿先后与杜淳参加《婆婆和妈妈》第二季、《是很熟的味道呀》《做家务的男人》第四季等综艺节目。

网友评论：肠易激确实难受

对此，不少网友表示，自己也有肠易激综合征，并分享了患病经历。

什么是肠易激综合征？

肠易激综合征（以下简称IBS），是一组以反复发作的腹痛、腹胀或（和）腹部不适，大便性状改变，排便习惯紊乱，并可能伴有焦虑、抑郁、躯体形式障碍等精神症状，同时缺乏胃肠道结构异常的临床症候群。

也就是说，肠易激综合征的诊断，多是在通过实验室检查和内窥镜检查后，排除可能出现重叠症状的器质性疾病，再考虑诊断本病。

一图教你辨别是哪种肠易激综合征：

虽然拉肚子严格来说并不算是一种疾病，应当属于诊断学中症状的概念，是一种表现。医学上认为一个人腹泻有三个特点：排泄次数增多、排便量增多、粪便含水量增加。但关键时刻总拉肚子确实影响生活，有时还是需要就医。

细心的你应该已经注意到，那些在更严重的疾病中出现的大便，和我们平时拉出来的货，根！本！不！一！样！所以说站起来看看自己拉了什么货还是很有必要的。例如有的人会拉又臭又稀还发黄的脂肪泻，有可能是慢性胰腺炎；便中带血有可能是更严重一些的炎症性肠病。

而最让人生气的“掉链子”选手IBS，也不用过于担心。它并非器质性病变，一般不会影响全身情况，且焦虑本身就是促IBS发生的重要因素，所以不要有太多顾虑。

很多疾病都会表现为胃肠道功能的改变，如果你同时还出现了体重下降、便血、贫血、低热，或在夜间睡梦中出现症状，或持续性出现症状，或家族有结直肠癌病史等，一定要引起重视，及时就医。

肠易激综合征怎么治？

肠易激综合征的治疗方法因人而异。有引起本病明确的食物因素，或心理紧张、情绪障碍者，如可能，应避免这些因素。对大多数患者，尤其是主要表现为便秘者，规律体育运动有助于胃肠道功能恢复和保持正常。

总的来说，普通饮食即是最好的选择。有许多人确实感觉少吃多餐比暴饮暴食好〔比如一天进食5～6次比进食3次要好〕。

有腹胀和胃肠胀气者应避免食用豆类、卷心菜以及其他难以消化的食物。应避免大量摄入加有山梨醇这类人工增甜剂的食物、药物和口香糖。只能小量进食果糖（水果、浆果和一些植物中的常见成分）。

低脂饮食对改善患者症状有一定作用，尤其是对于胃排空过快或者过慢的患者。

同时患有肠易激综合征和乳糖酶缺乏症者应避免进食奶制品，即使一些乳糖酶缺乏症患者可能每天能耐受少量牛奶制品。

有些肠易激综合征患者，尤其是主要症状是便秘者，可通过进食较多纤维素来改善症状。

19楼（my19lou）综合 新闻晨报、当事人社交媒体、央视网、人卫健康