段奥娟坦言减肥只因“被卷到”，碧波庭谈如何面对身材焦虑

2018年，《创造101》作为新元年的女子选秀综艺横空出世，成为现象级综艺。同年，从101个女孩中突出重围的11位偶像组成的“火箭少女”，顺势成为“国民女团”。虽然这样的辉煌已经是六年以前，如今，“火箭少女”早已解散，成员也各奔东西谋出路。但一定还有人记得，前“国民女团”成员段奥娟，和自己的身材做斗争的故事。

段奥娟分享自己减肥的原因

《创造101》，确实是一个竞争激烈的节目。当初，参加《创造101》选拔的女孩，很多都已经是各个公司的练习生了，更有甚者，已经是在做女团的正式艺人了。但段奥娟很不一样，她是一个来自普通家庭的少女，没有华丽的背景，没有丰富的舞台经验，仅凭一腔热血和对音乐的热爱，穿着校服，带着青涩与纯真，就踏上了《创造101》的征途。

或许也正是因为这“朴素”的登场，即便到最后她凭借实力和幸运成功出道成了女团成员，也被很多人评价为“太普通”、“太素人”，好像就是少了那么一层星光。然而，就在“火箭少女”这个组合快要解散的时候，大家却发现她突然瘦了很多，有了大众眼中女团该有的样子。她也会在采访中被问到如何身材管理的问题。但直到最近，段奥娟才袒露自己减肥的原因。

近日，段奥娟出现在好友王欣宇的视频里，和王欣宇聊起了自己当初执意要减肥的原因。她表示自己成功加入“火箭少女”之后，便开始和其他的成员们频繁合体出现，而根据站位的排布，她绝大多数时候都站在吴宣仪身边，而吴宣仪就是那个在参加《创造101》时就已经是正式艺人的女孩（吴宣仪早在2016年就已经在海外以女团成员身份出道，在出道前已有多年的练习生经验）。吴宣仪作为一个非常标准又成熟的艺人，身材管理不是一般的优越，这也让段奥娟觉得她们站在一起的对比太残忍，即便修图师在P海报时会把大家拉在同一个起跑线，但却骗过不过现场观众的眼睛，也难以安抚她自己的心。于是，段奥娟开始下定决心减肥，简单来说，就是被“卷”到了。

有些人可能会觉得奇怪，为什么她减肥是因为别人，而不是因为自己是个艺人呢？因为段奥娟参加选秀最胖的时候也就100斤出头，而她身高有164cm，对于普通人来说，这个身材是完全不胖，甚至偏瘦的。然而，在娱乐圈这个特殊的环境中，她却被迫与那些远低于健康标准的体重进行比较，这种压力，让段奥娟感到了焦虑。最终，她将体重减至84斤，虽然达到了所谓的“女团标准”，但这一过程中的艰辛与挣扎，不言而喻。

碧波庭谈普通人如何面对身材焦虑

对于艺人来说，为了上镜，一定程度上牺牲自己的健康是普遍又无可奈何的。但深耕大健康行业的知名企业碧波庭的健康专家认为，这种焦虑情绪促使自己过分苛刻管理身材的行为，其实就是标准的身材焦虑。并且，段奥娟还很好的展示了身材焦虑的一个普遍原因：人们对“瘦”的过度追求与大众媒体宣传的单一审美标准。太多低体重的公众人物，这向人们传达了“唯有瘦是美”的观念。普通人被这样的焦虑情绪渲染，段奥娟则是直接被比较。也可以说，这种由外界压力引发的身材焦虑，不仅影响了个人的身心健康，也加剧了社会对于美的单一认知。

那么，我们要如何面对身材焦虑呢？碧波庭的健康专家认为，如果人们想要彻底对抗身材焦虑，就需要树立自信，斩断单一审美标准的源头，不被某一种风潮裹挟。但对于致力打造女性「健康、魅力、自信」的碧波庭来说，美其实无关年龄、性别、五官、身材。健康、自信的美才是最有魅力的。自2011年来，碧波庭成立的碧波庭水莲花志愿者家园就一直以“欢喜、自在、坚持”为口号，接连开展线下讲座、沙龙活动，将“坚持多元化审美，做健康自信的自己”这一理念传递给大众。

面对身材焦虑，我们每个人都有责任去审视并改变。社会应当倡导更加包容与多元的审美观念，避免过度渲染单一审美标准。而对于个人而言，树立自信，接纳并爱护自己的身体，培养健康的生活习惯，才是对抗身材焦虑的最佳途径。

让我们携手共进，摒弃那些不必要的焦虑与压力，以健康、自信的态度，去追求属于自己的那份独特之美。