山东
你是不是一生病了，就吃药、打针、输液……觉得症状消失了，病就好了？
其实症状消失了，只能说是疾病的临床表征被药物压制住了，不代表病因就消失了。要想完全康复还需要人体的自愈能力。
自愈能力强的，疾病康复就快，好的也彻底，自愈能力差的，即使好了，疾病还有可能反复发作。
所以，中医流派的重要分支，代表着历代医学最高水平的御医派认为：治病，特别是治慢病，只有激发和扶持机体的自愈力，效果才能明显。
为此，御医派提出了“七分养”理念，强调在疾病发生前，通过合理的饮食调养，激活胃气，唤醒身体的免疫力，从而预防疾病的发生。
御医派的“七分养”理念，首先强调要激活胃气。胃气，即脾胃的消化功能。《黄帝内经》提到：“有胃气则生，无胃气则死。”所以，只有养护好脾胃，才能增强脏腑功能，促进身体恢复。
第二个方面是食疗。御医派主张：厨房能解决的问题就不去药房，汤锅能处理的问题就不用药锅。不同的疾病需要补充相应缺乏的营养物质，所以，御医派会对不同的病人进行不同的食疗。
但在生活中具体要如何利用御医派“七分养”理念调理身体，起到预防疾病的目的呢？
为了将御医派的精华传承下去，让更多的人受益于这些古老而智慧的治病养生方法，《五仙传医》栏目诞生了。
该栏目邀请了中医界名中医，御医派七分养三分治学说传承人，高级公共营养师，易医学者——史士昊老师作为主讲人，给大家分享了如何激活胃气，通过食疗增强机体自愈能力，帮助老年朋友找到了困扰其多年的慢病的改善和康复方法，提升了生活质量，
史士昊老师在《五仙传医》栏目中多次强调，药食同源，许多食物本身就具有药用价值，通过合理搭配食物，可以达到调理身体、预防疾病的目的。
史士昊老师主张，在疾病初期或慢性病调理阶段，应优先考虑食疗而非药物治疗，通过食疗来补充缺乏的营养，增强身体的自愈力，帮助身体自我修复。
并且食疗不是乱吃，而是要根据患者的自身体质和病情，制定个性化的饮食方案。比如，阴虚火旺的人，应食用滋阴清热的食物，如黑木耳、黄豆芽等；脾胃虚弱的人，则应食用健脾益胃的食物，如红枣、山药等。
御医派的“七分养”理念中的食疗，也正是现代营养学理念所提倡的。相信跟着《五仙传医》栏目学习饮食养生智慧，一定会实现越吃越健康的目标。
以上内容仅为知识科普，无任何不良引导，如有健康问题一定要咨询专业医生，及时就医。
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