山东
10月29日，在第19个世界卒中日来临之际，桓台县果里镇周家卫生院“向阳花”家庭医生团队走进闫家村大集开展主题宣传，促进居民有效了解脑卒中，提高脑卒中早期识别能力，进一步推进心脑血管疾病防治工作。
“科学合理的体育锻炼可以有效降低卒中风险，有助于预防和改善超重和肥胖及高血压、心脏病、卒中、糖尿病等慢性病，多达90%以上的中风是可以避免的。”活动现场，医护人员通过悬挂横幅、设置咨询台、发放宣传资料、健康咨询等形式，宣传卒中防治知识，指导居民将体育锻炼与医疗服务紧密结合，通过科学合理的运动促进健康、预防和治疗疾病。
果里镇周家卫生院副院长周凤云介绍，脑卒中又称中风，主要指脑部血管堵塞或破裂导致的突发脑组织损伤，包括脑梗死和脑出血，是我国居民致死、致残的首要原因。“寒冷空气的刺激会导致血管收缩，血小板升高、血压易波动、血液黏度增加。另外，进入冬季，北半球昼短夜长，日照时间减少，也会影响人的情绪，情绪波动也是心脑血管疾病的危险因素。”
“临床上，中风急救有3小时的黄金时间，越早救治，才有可能降低死亡率和致残率，所以早期识别尤为重要，需在5分钟内准确辨别。”周凤云说，居民记住“中风120”口诀，关键时刻能救命:“1”是指看1张脸，如是否突然出现口角歪斜、流口水、面瘫不对称症状；“2”是指查2只胳膊，如是否存在肢体麻木，平行举起存在单侧无力情况；“0”是指聆听语言，是否说话困难、含糊或不能语言。“应尽早识别脑卒中的相关症状，当符合以上三项任何一项时，便可立即拨打120急救电话，以便及时治疗。”
脑卒中的预防要以合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的“健康四大基石”为主要内容。“养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗，就可以有效防治脑卒中。”周凤云提醒。
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