许双虹主任指出,许多鼻炎的孩子通常属于过敏体质或脾胃虚弱,饮食稍有不慎就可能诱发或加重鼻炎。今天,她就和大家分享一下,患有鼻炎的孩子最好避免以下四种食物:
1、生冷食物:如冰淇淋、酸奶等。许双虹主任解释,这类食物会消耗体内阳气,可能导致鼻炎症状加重。
2、发物:如虾、蟹、海鲜、牛羊肉等。许双虹主任表示,这些食物含有较高的异形蛋白,可能会加重过敏体质孩子的病情。
3、甜食:如糖果、蛋糕、巧克力、奶酪等。许双虹主任提醒,甜食易生湿,湿易生痰,可能导致气机阻滞,诱发鼻炎。
4、高油高热量食物:如油炸、烧烤、煎炸、辛辣、肥腻的食物。许双虹主任建议,这类食物易导致内热,可能加重鼻塞等鼻炎症状。
那么,患有鼻炎的孩子应该吃什么?许双虹主任建议,在鼻炎未发作期,可以食用一些补脾益气、健脾开胃的食物,如薏米、红枣、红豆、蜂蜜、粳米、扁豆、山药、小米、五指毛桃、大枣、太子参和白术等。
如果鼻炎正处于发作期,许双虹主任推荐一个中医通窍方子,能有效缓解孩子鼻炎症状:
组方:苍耳子6克、辛夷花6克(包煎)、白芷5克、薄荷3克。
许双虹主任解释,苍耳子辛温,可生发阳气;辛夷花能通九窍,疏散头面部风寒;白芷辛温宣肺,补足肺气;薄荷辛凉解表,疏风散热,舒肝解郁,有助于开鼻窍。如果孩子鼻炎症状较轻,仅表现为鼻塞,可直接用辛夷花煮水喝。
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