江苏
现代快报讯（通讯员 侯华娟 姜雯丽 记者 梅书华）2024年10月29日是第19个“世界卒中日”，主题为“体医融合，战胜卒中”。如何科学运动，才能远离卒中？10月25日上午，东部战区总医院神经内科联合医院神经外科、急诊医学科、放射诊断科、心血管内科、康复医学科等科室举办了“世界卒中日”多学科联合义诊。
“主任，我最近感觉头痛，经常失眠，这是怎么回事？”专家做了详细问诊后，建议进一步接受核磁共振和脑血管检查。“每个人情况不同，疾病的复杂性和个体差异性决定了诊断和治疗的多样性，保持规律作息时间，避免过度使用电子设备进行适当运动和放松练习也很重要！”专家强调。另一名患者已经脑卒中复发三次，他十分担忧。专家表示，预防脑卒中复发，需要每天规律服用药物，控制好血压血糖血脂，不能“三天打鱼，两天晒网”。规律运动、戒烟戒酒、健康饮食，以及保持阳光心态必不可少。
神经内科朱武生主任介绍，脑卒中又称“中风”，发病率高，致残率高，致死率高，复发率也高，而且呈现年轻化趋势。一方面是因为工作压力大，另一方面，是不良的生活习惯导致，比如运动少，饮食不规律等。超重也是需要注意的危险因素。前不久，朱武生收治了一名29岁男性，因为头晕就诊，检查发现血糖血脂都超标，患者爱喝饮料，体重高达240斤。“肥胖与高血压、冠心病都有相互关系，甚至可能引发脑出血。”朱武生提醒。
“此次的主题强调了体医融合，体育运动的确可以带来很多好处。”朱武生介绍，运动不仅可以减重减脂，还能缓解压力，也有助于预防中风。此外，如果已经中风，运动康复也是很重要的治疗手段。朱武生建议，不要对运动这件事有压力，其实，在日常生活中，走路、骑车、慢跑都是一种运动，可以把碎片时间利用起来。
此次义诊活动，集结了该院多个科室的专家力量，通过联合义诊，提高了公众对卒中的认知度和防范意识，共接诊300余人次，血糖、血压检测400余人次，颈部血管超声60余人次。发放卒中患者知识手册1000余册。朱武生强调，卒中虽高发，不过90%以上的卒中是可以通过控制危险因素预防的。缺血性脑卒中黄金抢救时间在4.5小时内，牢记“中风120”口诀，一旦发现症状，要及时就医。据悉，该院常年开通脑卒中绿色通道，拥有专业救治队伍，可以为患者提供规范救治。
（医院供图）
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