上海
脑卒中，俗称“中风”，包括缺血性和出血性脑卒中两大类。缺血性脑卒中即脑梗死，出血性脑卒中包括脑出血和蛛网膜下腔出血。脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高等特点。我们一起管控风险，预防脑卒中。
01
脑卒中的危险因素有哪些？
脑卒中危险因素非常复杂。
在可干预的危险因素中，吸烟、饮酒过量、缺乏体力活动等不健康生活方式，以及高血压、糖尿病、血脂异常、心房颤动等疾病，与脑卒中关系尤为密切。
02
怎样预防脑卒中发生或复发？
养成健康生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，早发现、早预防、早诊断、早治疗。
1、健康生活方式：戒烟，控制体重。合理饮食，提倡多吃蔬菜、水果，适量进食谷类、牛奶、豆类和肉类等；限制红肉、食盐摄入量，限制饮酒，不喝或尽量少喝含糖饮料。适度增强体育锻炼，成年人每周≥3次适度的体育活动，每次时间≥30分钟（如快走、慢跑或其他有氧代谢运动等）。
2、定期体检：40岁以上人群定期体检，一般每年检查1次为宜，了解心脑血管有无异常，监测血压、血糖和血脂水平。
3、重视脑卒中早期症状：突发一侧面部或肢体麻木无力，口角歪斜流涎；突发视力模糊或失明；突发语言表达或理解困难；突发严重的不明原因的头痛、呕吐；突发不明原因的头晕、走路不稳或突然跌倒、遗忘或记忆力障碍。出现脑卒中早期症状，应及时就医。
为让全社会更多了解脑卒中预防、治疗与管理相关知识和技能，上海市卫生健康公益咨询服务中心特邀复旦大学附属华山医院神经内科曹文杰副主任医师、上海市疾病预防控制中心慢性非传染病与伤害防治所王玉琢主管医师，于10月24日下午通过在线访谈及电话咨询方式，提供相关咨询和指导。
曹文杰
复旦大学附属华山医院神经内科 副主任医师
王玉琢
上海市疾病预防控制中心慢性非传染病与伤害防治所 主管医师
时间：10月24日 13:30-14:30
地址：请点击“”链接进入提问页面，加入您想了解的问题，届时将由专家为您解答。
微访谈：@健康上海12320微访谈（新浪微博）
专家坐堂：14:30-15:00，欢迎拨打12320咨询。
封图素材来源：摄图网
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