牢骚太多，你身边的人都会离你而去

牢骚需要晒太阳

文|周明华

人是这个星球上惟一能追问自身存在之意义的动物，这也是人之所以配称高级动物的原因之一。

不用说，这是人的伟大之处，神奇之处，但同时也是悲壮之处。伟大在于万物之中，灵之超越，其它动物望尘莫及；神奇之处，也是古往今来，人们苦苦求索而不得解的缘由所在；悲壮之处，在于因为人有灵、有觉、有感、有思，就渴望着将自身变得完美，但又不可得，于是痛苦即生。

这世上或许有“完美”的立身之地，但无法获取，于是心塞加剧，各类牢骚就应运而生。

而且，对大多数凡夫俗子、草根屌丝来说，东望西察、前后左右、生出牢骚、常伴抱怨，似乎已经成为一种不知不觉的习惯，而这一切都始于无意识。

我一女同事给我讲了一个故事，有一天她应邀去朋友家吃饭，自从当上了妈妈之后，她与朋友们相聚的时间就越来越少了。以前，姐妹们，可以说是七天一小聚、十天一大聚，叽叽喳喳，其乐融融。而今一月一小聚都难以办到。

难得见一次面，今朝一聚，大家都很兴奋，空气中充满了好闻的熏肉味和咖啡的香气。对了，还有年轻妈妈们身上的脂粉气与奶味儿。

妈妈们还带来了孩子，小宝宝们哭哭闹闹，不久他们全都睡着了。

妈妈们难得悠闲，大家话头正酣，但不知是谁开的一个“灰头”，气氛一下就变了，天空一下布满了乌云，愉快的聚会变成了妈妈们的个人情绪牢骚“共享”大会。当这个话头一提起，所有的妈妈们肚子里似乎都有倒不完的苦水，发不尽的牢骚。

最后，这些妈妈们，大多是红着脖子气呼呼地悻悻离去，根本没有刚来时的轻松和快乐。

别去怪那只挑起牢骚话头的美女，她也是在一种无意识的状态下突然想到要吐这口酸口水。

目极世间之色，耳极世间之声，身极世间之鲜，口极世间之谭，一快活也。堂前屋后，高朋满座。推杯把盏，麻将声声，男女相欢，烛气熏天，谈天说地，皓魄入帐，话尽别离……这些看似平常的镜头，却极易生发人内心的不安与孤独。

充盈时时无，落单时时有，曲终人散时，无尽空虚上心头……这就是每一个人几乎都会生发牢骚的无法更改的致命根由。

说到牢骚，我想起孔子说过的一句话：不怨天，不尤人，下学而上达，知我者其天乎？知命者不怨天，知己者不怨人，怨天者无志，怨人者穷。

老先生的话太鸡婆有道理了，明话这里佩服一个。孔先生画外音：牢骚的产生，虽然符合的心理运动方向，也正常得如同四季轮换、阴晴圆缺。但牢骚太盛易断肠，至少是那一截愁肠。

有道是：君子坦荡荡，小人长戚戚。

过多的牢骚，就不会趋于坦荡，看啥都像通过一只死肚脐眼去看一个大活人的五脏六腑——难免只能长戚戚了。

曾国藩，中国历史上最牛的人物之一。立功立德立言三不朽，其实都是因为一句“以勤治事”，勤有五解，曰：身勤、眼勤、手勤、口勤、心勤。这不仅是为官之道，亦是为人处世之道。曾国藩这里提到的口勤，可否整天动嘴皮子，喜欢发牢骚的意思。

对此，曾国藩专门留下了一句名言：“牢骚太甚者，其后必多抑塞”。

他说这番话的大意是，牢骚太多，是无故而冤天，如果真有天在，天必不允；是无故而尤人，他人无故而遭谤，心必不服。责人先责己，你就为自己创造了一个和谐的工作环境，方可求万事顺遂；事事怨他人，也反衬着你的无能。道理简单着呐，上面的头头们，从来没时间听你的一堆接一堆的“牢骚雾团”。

实际上，他们只需要结果，一个令他们满意和会心一笑的好结果。任何事情，结果最重要。

况且，中国人讲究中庸之道。凡事不可太满，满则溢之。有句话是这样说的，“酒，不可不醉，不可太醉”。不醉，品味不出酒的妙处，进入不了酒的佳境，难以人酒合一，水乳交融。但太醉了，胡话连篇，丑态毕现，失言失礼，甚至走错房门，上错爱床，伤己伤人，令人生厌。正所谓不可不醉酒中鬼才，不可太醉饮中君子。

同样，“怨，不可不发，不可太发。”人是吃五谷杂粮长就之躯，长期让心中郁结不纾，定使其内塞不开，外显黝黑，需要偶而发之，导之以通，脉之以顺。但不宜太发，发出一道电火雷鸣之光，将灼人烫己。要知道，人心柔软如水，被伤之后，难以复原，一道伤痕终伴一生心壁，没有一剂“除疤灵”。

那么，我们如何消解自己胸中积累而生的块块牢骚呢？

不妨常把牢骚从灰色壁道掩映的心房里取出来，拿到阳台上去晒晒太阳。这样做，会起到杀灭心中常常滋生的“怨毒”的作用。阳光照进来，心壁一清二楚。阳光是目光，紧盯并烘烤着人心中灰暗的部位。阳光像激光，容易治病，将创伤面尚小的部分恢复健康肌肤。如此坚持下去，人的内心才会“钙质丰富”。

当牢骚从心中冒出之时，必躬身自问：有何不满足乎？有何不及时感恩乎？有何怀不平之气乎？先沉住气，及时收嘴，转身内省，决然先降调门，决心去掉牢骚。时时心怀一团和气，养本固元，什么事情不能接受呢？

接受以后，再想法去改变；能改变的改变它，不能改变的接受它，没有什么值得埋怨的。上帝造了一个独特而无法复制的你，不是叫你来撒怨气给身边的人陪你一道闷闷不乐的，而是叫你来充当世间的一个快乐种子，需要你竭尽全力去开出你自己的快乐之花，结出属于你自己也属于世间一分子的愉悦之果。

进而，必须有一种沉着之气，安定尔心，以使众乐乐。牢骚太多，你身边的人最终会受不了你周身散发出来的“怨气”而离你而去。