北京
来源：辽沈晚报
本报讯 记者单强报道 随着冬季的即将到来，气温逐渐下降，空气变得干燥，呼吸道疾病也进入了高发期。为了帮助公众更好地了解冬季呼吸道疾病的防治知识，沈阳市第六医院呼吸与危重症医学科主任毛爽接受了本报的采访，为公众提供了一系列实用的防治建议。
毛爽主任指出，冬季常见的呼吸道疾病包括流感、普通感冒、支气管哮喘、慢性阻塞性肺、慢性支气管炎等，这些疾病的症状主要表现为发热、咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕、气短或气促等。由于冬季气候寒冷，人们往往门窗紧闭，导致室内空气不流通，细菌和病毒容易滋生，从而增加了呼吸道疾病的传播风险。
针对冬季呼吸道疾病的预防，毛爽主任给出了以下具体建议：
首先，保持室内空气流通至关重要。她建议公众每天开窗通风2-3次，每次20-30分钟，以减少室内细菌和病毒的滋生，保持空气清新。同时，使用加湿器保持室内湿度适宜，也有助于减少呼吸道疾病的发生。
其次，增强免疫力是预防呼吸道疾病的关键。毛爽主任建议大家保持充足的睡眠，饮食均衡，适当锻炼，避免过度劳累和压力。她特别指出，冬季应多吃富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、坚果等，这些食物有助于增强免疫力，抵抗呼吸道疾病。
此外，避免接触病原体也是预防疾病的重要措施。毛爽主任强调，公众应注意个人卫生，勤洗手，避免接触呼吸道感染患者。同时，避免前往人群密集、空气不流通的场所，以减少呼吸道疾病的传播。
对于已经感染呼吸道疾病的患者，毛爽主任提醒他们要及时到医院就诊，根据病情制定个性化的治疗方案。她指出，对症治疗是呼吸道疾病治疗的关键，不能盲目用药。患者应遵医嘱，按时服药，并注意观察病情变化。
最后，毛爽主任呼吁公众在冬季要加强呼吸道疾病的预防意识，共同维护公共卫生安全。她表示，通过科学有效的预防措施和及时治疗，我们可以有效降低呼吸道疾病的发病率。
在此，我们也提醒广大市民，冬季是呼吸道疾病的高发期，请大家务必加强预防意识，做好个人防护工作，共同维护公共卫生安全。
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