广东
宋阳医生：三伏天备孕，必喝的3种“好孕汤”，每天一碗
宋阳 广州中医药大学教授，主任医师。定期在广州宏韵中医馆坐诊。
三伏天，天气炎热，人体易出汗，气血易耗散，对于备孕的夫妇来说，此时调理身体尤为重要。以下是三种中医推荐的“好孕汤”，每天一碗，告别多年不孕、卵巢早衰，输卵管堵塞等，养出易孕体质。01一：红枣鸡蛋汤
材料：当归、金银花适量、红枣去核、黑豆、红糖适量、鸡蛋。
做法：
●黑豆提前浸泡12小时。●当归、金银花用纱布包好，与红枣、黑豆一同放入锅中，加适量水。●大火煮开后转小火慢炖约30分钟。●打入鸡蛋，煮至鸡蛋定型，轻轻敲破蛋白，让汤汁渗入。●最后加入红糖调味，煮至糖完全融化即可。
中医理论分析：当归补血活血，金银花清热解毒，红枣健脾益气，黑豆补肾益阴，红糖温中补血。此汤综合调理气血，促进卵泡发育，同时金银花帮助清热解毒，适合夏季饮用。
注意事项：月经出血后半天左右食用最佳，体质偏热者金银花用量可适当减少。02二：送子茶
材料：枸杞子、女贞子、覆盆子。
做法：
●锅中倒入300cc水煮沸。●放入女贞子、覆盆子煮3分钟。●将枸杞子放入碗中，用煎好的药汁冲泡即可。
中医理论分析：枸杞子补肾益精，女贞子滋补肝肾，覆盆子益肾固精。三者合用，补肾强精，润肺清肝，有助于改善生殖系统功能，促进怀孕。
注意事项：每日早晚空腹饮用一次，体质偏寒者可适当增加生姜片一同煮制。03三：枸杞羊肾粥
材料：枸杞子、羊肾、羊肉、粳米、葱白、食盐适量。
做法：
●羊肾剖开，去内筋膜，洗净切碎；羊肉洗净切碎。煮枸杞叶取汁，去渣（或枸杞叶切碎备用）。●将羊肾、羊肉、粳米、葱白一同放入锅中，加枸杞叶汁（或枸杞叶）和水煮粥。●粥成后加盐调味，稍煮即可。
中医宋阳医生擅长: 妇科炎症、HPV、月经不调、不孕不育、痛经、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、自然流产及各种妇科手术后调理等妇科常见疾病。
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