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现在不吃就要过季了,美味与美白同时拥有,立秋后,建议常吃

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十块钱三个还给削好,现在不吃就要过

季了。它就是大家非常熟悉的“菠萝”,菠萝味道微微酸甜深得大众的青睐。日常用于搭配入菜不是一年半载的事情了,其中最出名的那一道菜是什么?菠萝排骨!

这一道菜之所以历久不衰、深受大家的喜欢。我觉得是搭配得宜,排骨的醇香口感在菠萝的中和之下感觉不到油腻。可以说不仅不腻还带有一点点的开胃,越吃越好吃。

此外该菜色彩搭配丰富让人一看就想吃,除了主食材的排骨主味道的菠萝之外。彩椒是大家所忽视的,其实这一道菜不仅好吃营养还特别丰富。该菜可以说维生素爆棚,不管是青红椒还还是菠萝都含有极高的维生素。其实的维生素C是驱除黑色素美白的重要元素,也就是说品尝一道美食吃着吃着还美白了一回。听着像是吹牛皮,但事实上就是这样。

趁着时令还在,搭上末班车品尝品尝吧。

菠萝排骨

食材:中排2根、菠萝1段、青圆椒半个、红圆椒半个、蒜头2瓣、红薯淀粉2匙、生粉1匙、细砂糖1匙、老陈醋1匙、生抽1匙、盐半小匙

烹饪步骤:

1、在外经常点经常吃的一道菜,感觉百吃不腻。作为一道复合味菜,它的魅力就是那么大。其制作之前选择材料要注意,排骨的选择要用精排也就是中排。如果带有排骨头记得剁下炖汤,因为经过油炸之后排骨头尽见骨头吃不到肉。

排骨剁成方便食用的小块,然后加kj.mouzhe.net入上述的调味料搅拌均匀腌制数小时或者是一夜。经过长时间的腌制入味,排骨才kj.shiyifang.net会好吃。

2、腌制完成之后会有些许的汁水,我们把这些汁kj.njjxw.net水倒掉然后加入淀粉抓匀。让每一块排骨都均匀地裹上一层淀粉质,这个时候锅热多点的油。kj.quavs.com待油温升高至六层热时,再放入排骨进行油炸。油炸时要kj.nice0ne.com注意火候和油温,开始要kj.pskj..com低温慢炸这样排骨才会熟。全部炸好之后,升高油温复炸一遍让其口感更好。

3、所搭配的材料有青红甜椒,正常来说半个就足够了。甜椒并不辣所以也有人称之为菜椒,这一种蔬菜不kj.oy85.com仅色泽搭配更具食欲感。其营养还超乎你的想象,像我们美女们美白所需的维生素C含量就kj.neiyiyu.com爆表。此外还有很好的矿物元素,所以可以多放多吃。

青红椒处理好之后,锅热少许油放入清炒几下再放入主味道的“菠萝”。青红的成熟度大家自我把握,有的亲们喜欢熟一点比较好吃。有的亲们考虑口感并且担心营养流失,这个时候就不要炒太熟。

4、菠萝也不宜炒得太熟烂,我们只需要淡淡的菠萝香并带有些许的果酸。翻动几下之后倒入之前油炸好的排骨及蒜碎,加入调味料快速翻炒几下就可以出锅了。

5、色泽搭配丰kj.pkj.pm.com富,口味果香四溢酸甜可口。营养价值超标的一道kj.motormy.com经典好菜就完成了,做法很简单推荐大家试试。

地主小贴士:

1、排骨腌制的时间长一些更入味更好吃

2、菠萝的芯比较硬入菜前记得切除不要

3、油炸时先小火慢炸熟后面再高温复炸一次

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