好书推荐|那些不容错过的宝藏情绪绘本

为使更多家庭参与亲子阅读，让更多家长接触并认识亲子阅读，使图书成为孩子生命中的珍贵礼物。石狮市妇联亲子阅读馆推出好书推荐系列栏目，引领更多家庭步入阅读世界、爱上阅读，为推进全民阅读贡献力量。

在社会的快速进步与发展下，儿童与成年人一样，亦不能免除压力带来的影响。儿童在成长过程中并非一直无忧无虑，亦会遭遇挫折与不如意，极易产生心理压力与困扰，进而影响儿童正常的身心健康发展。

据研究表明，阅读儿童文学，尤其是绘本，可以使得遭逢情绪困扰与心理创伤的儿童忘记现实带来的不愉快，进而能舒缓其负面情绪。

本期由亲子阅读馆特别推荐的以“情绪”为主题图文并茂，语言通俗易懂，非常适合大小读者阅读哦！舒缓情绪压力，以维护精神层面的健全发展。

本期标题：情绪

《我的情绪小怪兽》

书 名：我的情绪小怪兽

主 题：理解情绪

责任者：[西]安娜·耶纳斯著

译 者：萧袤、王靖雯

出版发行：陕西：陕西人民教育出版社，2016

内容简介：

书中用一种生动的方式把情绪具象化成一只“小怪兽”，这让孩子能够轻松理解抽象的情感概念。当我们感觉心里怪怪的、情绪混乱时，这本书教会孩子们如何理清和分类情绪——快乐的、伤心的、生气的、害怕的、平静的等等。每种情绪都代表一种颜色和感受：快乐是明亮的黄色——快乐时，你会哈哈大笑，想跳，想玩儿，想与朋友们分享。生气是燃烧的红色——生气时，你会大吼大叫，想发脾气。伤心是蓝色的——伤心时，你会想躲起来，什么也不想做。

这种具象化的表达，让孩子能够识别自己的情绪，进而选择适合的应对方式。通过这本绘本，孩子们可以学会先辨别情绪，然后再决定如何处理它。这是认识情绪的第一步，也是应对情绪的关键。

《When I Feel Scared》

书 名：When I Feel Scared

主 题：面对令人苦恼的害怕情节

责任者：Cornelia Maude Spelman著；Kathy Parkinson绘

出版发行：New York :AV2 by Weigl，2010

内容简介：

小熊在做噩梦或是母亲出门的时候，都会感到害怕，产生想要哭泣、逃离或需要他人陪伴的感受。于是，小熊透过倾诉害怕的情绪、与母亲拥抱等方法，排解心中的恐惧感。最后，小熊终于了解，只要明白恐惧的缘由，并借助于与他人的互动，即能舒缓恐惧的情绪。

书籍推荐总结

情绪是一种较为抽象的东西，直接向孩子描述的话，孩子较难理解。

通过绘本将情绪展现出来，帮助孩子以一种具象的方式感知情绪，加深对情感的认知。

当孩子大了以后可以选择通过聊天、谈心或者情绪字卡等方式帮助他们排解疏导情绪。但对于低龄孩子，他们的语言表达能力没那么好，所以亲子共读，就是父母和孩子交流情绪感受的好机会。

微信号｜狮城姐妹

地 址｜石狮市妇女儿童活动中心6楼

编辑|许劲楠

初审|柳丽芬

复审|李丽宽

终审|孙甜甜

讲述她故事·凝聚她力量