运动伤脑？我国学者最新研究，长期中高强度运动，或导致认知能力下降

题图 | Pixabay

撰文 | 宋文法

运动和健康是正相关的关系，是改善和维持我们身体健康最重要的行为之一。

越来越多的研究显示，适度运动具有诸多益处，有助于预防心脑血管疾病、代谢性疾病、改善多种癌症治疗，以及对广泛的认知功能具有有益影响等。然而，也有一些研究表明，高强度的体力活动可能导致认知能力下降。

目前，大多数研究主要依赖于观察性研究结果，尚不确定体力活动与认知能力之间的因果关系。

近日，华南师范大学、北京师范大学的研究人员在"Frontiers in Aging Neuroscience"期刊上发表了一篇题为" Prolonged moderate to vigorous physical activity may lead to a decline in cognitive performance：a Mendelian randomization study "的研究论文。

这项孟德尔随机化研究显示，长期进行中度至剧烈的体力活动，可能会导致认知能力下降，基因预测的中度到剧烈的体力活动，与认知能力降低42%相关。

在这项研究中，研究人员利用全基因组关联研究（GWAS）的数据来评估中度至剧烈体力活动（MVPA）在认知表现中的作用，还进行了多变量孟德尔随机化分析，以评估MVPA对认知表现的因果影响，同时调整了其他风险因素，包括BMI、吸烟、饮酒和睡眠。

总的来讲，MVPA的遗传工具来自对377234名参与者进行的GWAS，认知表现的遗传数据来自认知基因组学联盟（COGENT），COGENT对257841名参与者的认知表现进行了GWAS，研究人员筛选出与体力活动密切相关的19个SNP作为工具变量。

IVW分析显示，基因预测的MVPA与认知能力下降显著相关，Beta系数为-0.551，优势比（OR）为0.58。

此外，通过固定效应IVW模型、加权中位数、简单模式、和加权模式，得到了一致的结果。

MVPA与认知表现之间的关联

不仅如此，研究人员还调整了其他风险因素，包括BMI、吸烟、饮酒和睡眠，多变量MR分析也显示，基因预测的MVPA与认知表现下降之间存在显著关联，Beta系数为-0.599，OR为0.55。

最后，研究人员进行了敏感性分析，表明研究中不存在多效性，MR-PRESSO检验也得出了一致的结果。

研究指出，通过使用孟德尔随机化分析，可以最大限度地减少混杂因素和反向因果关系，结果表明，中度至剧烈的体力活动可能对认知表现产生不利影响，运动和认知能力提高之间可能没有直接的因果关系。

研究人员表示，鉴于运动对整体健康有益，尽管人们担心其会降低认知能力，但在普通人群中推广体育锻炼仍然是合理的。但是，建议谨慎长期中高强度运动，以减轻对认知能力的潜在负面影响。

总之，这项孟德尔随机化研究结果表明，基因预测的中度到剧烈的体力活动可能与认知能力下降有关，未来的研究应在基因层面探索不同类型和强度的运动的影响，以确定对认知表现和整体健康最有益的运动形式。

孟德尔随机化

孟德尔随机化（MR），是一种基于遗传变异的统计方法，是流行病学研究中评估病因推断的数据分析技巧，它通过引入工具变量来分析暴露因素和结局之间的因果关系，可以避免混杂因素对结果的影响，得出可信的因果关系。

目前，孟德尔随机化的发文势头比当年的生信分析、Meta，可谓有过之而无不及。Pubmed检索发现，2024年，孟德尔随机化相关的研究已发表4874篇（截至2024-10-8日）。

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参考文献：

https://doi.org/10.3389/fnagi.2024.1403464

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