北京
分享至
央广网北京10月8日消息 （记者 雷妍）天气渐凉，秋意渐浓。不少人认为此时“贴秋膘”有助于健康度过秋冬季节。那么，肥胖及减重人士是否需要“贴秋膘”？中国科学院院士、中国中医科学院广安门医院主任医师仝小林认为：不需要。
仝小林介绍，贴秋膘是古代食物非常少时的进补方法。冬天食物减少，所以在秋天的时候赶紧“贴秋膘”。夏季人体消耗大，一般人需要在这个时候有秋补。但现在，特别是肥胖及减重人群，如果在这个时候“贴秋膘”，前期减重的努力可能就白费了。
仝小林建议，肥胖人群在这个时候仍然要很好地控制饮食，可以多吃点山楂或者喝点普洱茶、红茶等，要适当运动，消耗掉体内多余的脂肪。另外，秋冬季节人体代谢减慢，可以用一些非药物疗法，如刮痧、火罐等来促进新陈代谢，助力减重。
更多精彩资讯请在应用市场下载“央广网”客户端。欢迎提供新闻线索，24小时报料热线400-800-0088；消费者也可通过央广网“啄木鸟消费者投诉平台”线上投诉。版权声明：本文章版权归属央广网所有，未经授权不得转载。转载请联系：cnrbanquan@cnr.cn，不尊重原创的行为我们将追究责任。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
