山东
新学期伊始，菏泽鲁西新区办公室联合菏泽市中医医院，走进鲁西新区吕陵镇吕陵中学，开展中医药文化进校园活动。
山东省肿瘤医院菏泽分院（菏泽市中医医院大学路院区）儿科主任医师许洪义为该校初一两个班的学生带来“科学助力长高”专题知识讲座。
讲座中，许洪义通过青少年关心的“长高”问题开始讲解，告诉孩子们如何准确测量身高和如何正确评价身高。从遗传因素和后天因素两方面讲解影响长高的原因，从合理膳食的角度向孩子们讲解了长高的秘诀，以及适当运动对健康的重要性。让师生们了解如何科学管理中学生身高，从而养成良好的饮食习惯、生活习惯。
该校负责人表示，政府和医院联合学校举办健康知识讲座很有必要，意义重大，同学们学习了许多生长发育、合理膳食、合理运动的知识，为个人健康和幸福生活打下了良好基础。
我院将继续加强与周边各个学校的合作交流，将中医健康知识传播到校园，助力儿童健康快乐成长！
营养小贴士：
对中学生来说，“长高”是至关重要的话题。孩子的身高受遗传因素、营养水平、运动量、睡眠时间与质量、内分泌等因素影响。其中，合理营养的摄入是不可忽略的部分，与身高密切相关的营养素有蛋白质、钙、镁、适当的脂肪酸、维生素D、A、C等。另外，还应严格控制零食、烧烤、膨化食品、反季节瓜果等的摄入量。不要擅自应用保健品，应在医生指导下应用。
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