6年训练，只为在领奖台把国旗升起！世界冠军吕健林，在新川开讲

“在今年奥运会之前，没有人相信吕健林能取得什么成绩，但是我不信邪，我偏要证明自己，我就是要有突破！”

吕健林，1996年出生在四川内江，2024年在巴黎奥运会获得飞碟双向项目混合团体季军，实现了中国男子飞碟双向项目国外比赛世界冠军零的突破。

带着对射击运动的满腔热爱和一股不服输的精神，吕健林终于在人生首次奥运会上获得了铜牌！

9月29日，在新川外国语学校的邀请下，吕健林来到了这个美丽的校园，并为新川学子们带来了一场精神盛宴。

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冠军成长故事：

国庆，从来不想去哪里玩，只有没日没夜的训练

2024年5月，吕健林因获得2024年国际射联射击世界杯双向飞碟男子个人冠军,有幸入选2024年巴黎奥运会的参赛运动员名单。

从一名普通运动员到奥运会追梦之旅，吕健林走了6年。

吕健林回忆，自己从3岁时，爸爸带他去玩气枪游戏，从此就对射击产生了浓厚兴趣。没想到那时候的一个爱好，成为了自己一生的事业。

2013年，省射击队教练去他的学校选苗子，发现了他的天分， 2016年2月正式被选拔进省队，成为四川省射击队飞碟项目运动员。

进入省队，吕健林就面临2015年的全国青年运动会，从此开始了日复一日的射击练习，从此再无国庆、春节等假期。

当同龄人在路上看风景的时候，他在训练室汗如雨下地训练。他说，“国庆，从来不想去哪里玩，只有没日没夜地训练！”

每天早上6点起床，晚上9点休息，一天当三天练，每天训练完，肩膀红肿，很艰辛很痛苦。

幸运的是，吕健林在省队遇到了大名鼎鼎的校友、射击名将奥运冠军张山，以及一大拨冠军和教练，在他人生刚起步、懵懵懂懂的时候，引导他找到了正确的人生方向。他们告诉吕健林：先学会做人，再学会打枪，这使他一生受益。

初次参加全国比赛，吕健林就拿到了全国第5名的成绩。

2018年，22岁的他入选中国国家射击队，2019年就获得全国射击冠军赛飞碟双向项目男子个人冠军。

这次夺冠经历，让吕健林明白，任何时候，都要坚定自己的信念，赛场稳住心态就赢了一大半。

“当时比赛的时候，我被隔壁靶场的一个碎把击中了后脑，伤口有3厘米长，很痛，脑子浑浑噩噩噩的，比赛时总是丢靶。”

听着场外观众的质疑声，吕健林没有气馁，反而燃起了斗志。

“当别人怀疑我不行，我就一定要证明给他们看，一定要打出成绩，把别人眼中的不可能变为可能！”

就在那一次，吕健林获得了人生中第一个全国射击冠军。

第一次获得世界冠军，是2024年的世界杯阿塞拜疆巴库站。

“当时，中国已经16年没进过世界杯决赛，没拿过冠军了。我就想要去搏一把，凭什么外国人可以，我们中国人不可以？”

比赛中，吕健林就像一个战士，越战越勇，最终获得冠军，帮助中国获得进军巴黎奥运比赛的资格。

在整个奥运期间，吕健林个人赛、资格赛发挥都不太理想。

吕健林心里很紧张，自己没信心，也没有人相信他会在奥运会取得什么成绩。

教练用视频鼓励他，告诉他，“你的背后有国家，每个运动员的背后，有祖国做后盾，还怕什么？”

这句话，让吕健林心里瞬间有了源源不断的力量！在与队友的合作下，拿到了这枚“含金量”最高的铜牌。

最终，吕健林在2024年巴黎奥运会获得混合团体双向飞碟季军。这是中国首次在该项目获牌，是中国男子飞碟双向项目在奥运会上取得的最好成绩，也是四川射击队自2012年伦敦奥运会后再次收获奥运奖牌，是四川男子飞碟首次获得奥运奖牌，为国为川创造了多项历史突破。

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互动环节

取得胜利的因素是来自东方的神秘力量：把祖国放进心中

吕健林的成长故事，激励着每一位同学。

演讲结束后，新川学子们频频向这位世界冠军、奥运铜牌获得者提问，现场气氛热烈。

“吕老师，您在赛场紧张的时候，用什么办法来缓解压力？”

“吕老师，您在发挥失利后，如何调整自己的情绪？”

“您觉得您获得冠军的原因是什么？”

互动环节，学生们从各自的角度，结合自己的学习，向吕健林提出了很多问题。其中，“怎样释放比赛时的压力”，是学生们最为关心的问题。

高二陈飞扬同学说：“我平时感觉很努力了，但确实考不过很多人，但周围朋友还在不停的劝我，就特别焦虑。我想问一下，你平常有没有感到已经很努力了，但是最后成绩却不理想，想休息的时候，却发现小伙伴还在训练，你也会有这种焦虑吗？你是如何调整的？”

吕健林告诉同学们，学习跟训练和比赛一样，有焦虑很正常。不需要这么着急的去证明自己，把自己的时间安排好，学习节奏控制好，慢慢来，给自己一点耐心，一点时间，相信自己。

“遇到困难的时候不要怕，要把自己内心的想法说出来，向老师、同学和家长求助，相信同学和老师能帮助到你。”吕健林说。

当同学问吕健林接下来的目标是什么时，他满怀期待地说，“当然是继续努力，拿到奥运冠军！我想站在奥运领奖台上，把国旗升起！”

感人的是，在演讲现场，学生们亲自为这位世界冠军、奥运铜牌得主升起了国旗，祝愿他在接下来的比赛中，把国旗升起在世界舞台。

其实，在这个炽热的夏天，新川的小运动员们也在市运动会乃至全国赛场上闪闪发光！

新川的小运动员从成都市比赛起步，一路披荆斩棘，逐步走到全省、全国乃至亚洲更大的奖台。

在今年成都市第十五届运动会上，他们更是拔得头筹，斩获六金、三银、三铜。

这些成绩的取得，不仅是学生们个人努力的结果，更是与省射击射箭运动管理中心合作成效的有力证明，也彰显了新川在射击射箭人才培养方面做出的贡献。

据了解，自2022年3月，新川外国语学校就与四川省射击射箭运动管理中心合作，致力于体教融合项目的推进，充分发挥各自的教育资源优势，结合专业的射击射箭训练指导，为新川学子提供良好的训练条件和发展平台。

四川射击队（飞碟双向项目）主教练魏鹏表示，在得知新川学子的优秀比赛成绩后，内心非常激动。“希望我们在新川选到更多好苗子，为四川培养更多优秀的运动员。”

新川外国语学校射击射箭管理中心负责人陈命根校长表示，“我相信，新川终将有一位或多位同学，能站在国际舞台，站上奥运舞台，为国争光！”