全体合影
海淀区太极拳协会2024年北京市社会体育指导员志愿服务——健身技能进乡镇活动于9月26日在海淀区东升镇前屯社区和合太极队举行。海淀区太极拳协会王雁元会长非常重视所属站队的建设和发展,派出了国家级社会体育指导员王艳萍老师。
王艳萍老师讲揽雀尾
王艳萍老师一大早就来到了和合太极队平时训练的小营公园,热情地与队员打招呼,和合太极队的队员和受邀前来的龙岗路站队的队员们统一穿上了红色的太极服,站好整齐的队列。和合太极队队长葛春会宣布活动开始,向队员们介绍了王艳萍老师,大家热烈欢迎。
王艳萍老师主讲24式太极拳,从起势开始,每一个动作都非常详细地讲解,一步一步分解,给队员们做标准的示范,耐心地纠正每个人的动作。强调基本功的重要性,提倡每天都要练习基本功。不仅讲了规范的动作要领,还讲了不规范动作的危害及队身体的影响。讲课内容由浅入深,启发队员们要认真研究,举一反三,触类旁通。王艳萍老师精彩的讲解吸引了周围的居民。大家对王老师的讲解报以热烈的掌声。活动结束后,队员们都觉得受益匪浅,希望王艳萍老师能常来指导。
王艳萍老师纠错
24式太极拳是非常收欢迎的太极拳形式,它结合了传统的太极拳动作,适合各个年龄阶段的人群练习,有助于提高身体的灵活性,平衡性和协调性。王艳萍老师为队员们提供了一次非常有价值的太极拳学习体验。
王会长安排这样的志愿者服务活动,不仅丰富了社区文化生活,也促进了居民的身心健康,队员们通过认真学习,不仅能够提高自己的太极拳技能,还能从中体会到太极拳的哲学思想和文化内涵。海太协会在王会长的带领下,队伍不断壮大,队员们的技能不断提高,屡创佳绩,为全民健身运动作出了很大贡献。
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