广东
联盟历史上出现了无数才华横溢的大前锋，世纪之初更是出现了大前锋盛世的境况，可说到防守最强的5位大前锋，以下5位大家看是否有悬念：
5、扬尼斯阿德托昆博
字母哥的防守能力也非常劲爆，不过因为他在进攻端的表现过于抢眼，导致他在防守端的影响力可能被低估了。
还处于自己巅峰时期的字母哥，目前还不到30岁，他已经4次入选一防，1次入选二防，2020年荣膺最佳防守球员大奖。
字母哥身高213，臂展超过223，这样的身高臂展天然就具备威慑力，很少有人能突破他的覆盖范围，只是他的进攻天赋也异常爆表，将更多的精力放在了进攻端，导致他超群的防守实力一定程度被忽视了。如此劲爆的身体素质，让他在防守端的潜力巨大，无论是抢篮板、封盖和抢断，他都超出常人。
4、丹尼斯罗德曼
罗德曼的身高，有人说201，也有人说199，相对可信的说法是没穿鞋不到2米。
这样的身高，出现在大前锋的位置，身高方面是绝不占优势的。
可对于半路出家的罗德曼来说，最适合他身体条件的就是这样的位置。
罗德曼可以在内线抢到篮板，跟他超高的篮球智商以及强硬坚韧的性格密不可分。
他对篮板球走势的预判非常精准，他甚至可以计算出每一位球员投篮的转数和碰到篮筐后的可能线路， 这种闻所未闻的天赋前无古人，后至今尚无来者。
这也是罗德曼能以不到2米的身高7次荣膺联盟篮板王的最大原因，此外罗德曼还有2次最佳防守球员，以及7次最佳防守阵容一阵。
单看这些荣誉和数据，就可以看出他是历史最强防守者之一。
3、安东尼戴维斯
身高208臂展229，浓眉哥的强大是肉眼可见的，当年他被称为“空看群群主”，总是在鹈鹕拿到超级漂亮的数据，却因为队友实力不足，球队底蕴不够总是功亏一篑。
到了湖人后，有实力超群、老当益壮的老詹带着，浓眉轻松拿下一个总冠军，此后虽然因为伤病总是打打停停，可也给西部诸侯造成了巨大的威胁。
2021年，太阳在浓眉健康时对湖人毫无办法，若非浓眉倒下，那年的总冠军可能会易主。
最近两年浓眉支撑起湖人的防守体系，让湖人总是成为西部球队坐立难安的存在，他们身处附加赛区，却让西部头两号种子球队纷纷争相避开，甚至不惜输球改变球队顺位，就是畏惧浓眉和老詹在防守端的巨大威慑力。
浓眉未能拿到过最佳防守球员奖项，但他的防守改变了对手的投篮方式，任何球员都畏惧浓眉的大长臂。
因为出勤率的原因，浓眉只入选过2次一防和2次二防,，他的长臂让所有来犯之敌都犯怵，而他的封盖和抢断以及篮板是他在防守端的利器。
2、蒂姆邓肯
邓肯身高211，臂展是惊人的230！
这样的身高臂展，在防守端简直是所有人的噩梦！
难怪他会成为奥尼尔和勒布朗生涯最强的对手，所有想在内线作业的球员，邓肯都会给他们制造极大的麻烦！
邓肯的防守绝对是历史级别的，虽然他可能并不快，也没有拿到过最佳防守球员奖项，可是他极其出色的预判让他甚至可以站着帽掉对手，而且他核心力量极其出色，无论对抗大前锋还是中锋都绰绰有余，即便是巅峰大鲨鱼，他也可以单防并且比绝大多数人防得好。
马刺能拿到5次总冠军，归根结底就是邓肯作为内线防守核心令球队的防守体系无比强大，无论谁想在那支马刺的内线作业，邓肯都会让他们感到力不从心。
邓肯8次入选一防，7次入选二防，共计15次入选最佳防守阵容，是NBA历史纪录。
生涯场均10.8篮板2.2封盖的数据非常惊人，封盖总数高居历史第五，季后赛封盖历史第一！
1、凯文加内特
进攻方面KG可能不是最顶尖的，进攻手段也可能不是最全面的，但他在巅峰期拿到联盟第一的薪水，并且是联盟拥有最多球迷的球员之一，作为一位内线球员，能做到这些，跟他历史级别的防守水准不无关系。
狼王加内特是历史上防守最全面的球员，他是真正能防守所有位置对手的球员——他的移动速度出色，无论换防谁，他都可以跟上，再加上他接近230的臂展，即便防守后卫球员脚步或节奏稍微慢半拍，他也可以用超长的蜘蛛臂罩住对手。
对于锋线和内线球员，他的力量也足以对抗，虽然看似瘦弱，但他的核心力量和对抗很强，姚明曾经直言，被KG撞到非常难受。
这样的防守奇才，是历史罕见的，若是放在如今的小球时代，KG是五小阵容可以跟任何队友无缝衔接的最佳选择。
当然，如果教练想打五大阵容，KG还是可以胜任，他已经在长人林立的21世纪初大前锋盛世时期验证过这点了。
KG在2008年拿到过最佳防守球员，9次入选一防，3次入选二防，此外还有4次篮板王荣誉，生涯场均10篮板1.3抢断1.4封盖，篮板、抢断和封盖都是历史前二十。
他生涯初期效力的森林狼实力太弱，否则他的荣誉绝不止于此，加盟波士顿后，KG多次阻止联盟历史上两大超级外线球员科比和勒布朗登顶，这是他在防守端实力的最好体现。
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