少做这一件事，孩子天天喝的牛奶可能都浪费了！

当妈之后，都希望孩子能有一个好体格，虽说生长发育这事儿是「七分靠遗传、三分靠打拼」，但还是想通过后天这 30% 的努力让孩子骨骼长得能更好一点。

天天牛奶、钙片伺候，每周还各种体能班、运动课上着，就怕落后同龄人，简直操碎了心。

图片来源：giphy

想让孩子骨骼发育好，首先要保证娃的营养均衡，同时还要保证充足的睡眠和运动，可如果孩子不好好吃饭，牛奶也不爱喝，钙营养跟不上，家长们最先想到的可能就是「给娃补钙」。

但我想说的是，虽然人人都有补钙意识，未必人人都懂补钙，抛开一些常见的补钙误区不说。很多家长都忽略了一个关键问题——那就是钙的吸收。

光补钙不注意钙的吸收率，钙沉积不到骨头里，买再贵的钙片、喝再多的牛奶都可能白白浪费了。

图片来源：丁香设计团队

影响钙吸收的因素很多，比如摄入过多影响钙吸收的食物（高钠、高磷、含草酸植酸多的食物）；不爱户外活动晒太阳少，导致身体缺乏钙吸收的关键营养素 VD 等等。[1]

图片来源：丁香设计团队

除了这些「偷钙刺客」，想让娃的钙补到点子上，还有一个关键的营养素千万别忘记！它就是维生素 D，一种从娃出生医生就一直叮嘱要吃的宝藏维生素。

它可以让钙在咱们人体中搭上「超速列车」，帮钙离子打开一条 VIP 快速通道，让钙尽快被分解、扩散、吸收，对孩子的成长发育有关键作用。[1-5]

图片来源：丁香设计团队

中国营养学会建议，从婴儿期到青春期，孩子每天要补充 400 IU 的维生素 D，但现实却是，有很多孩子都没吃够！

据《2024 年中国儿童维生素 D 专家共识》分析：随着年龄的增加，维生素 D 制剂补充率降低。0～3 岁儿童维生素 D 补充率为 65.0%，而 3～7 岁儿童却仅有 23.5%。[2]

可能有很多妈妈会说，那我们平时多晒晒太阳，多吃水果蔬菜不就可以了，但事实真不是这样的。

给娃这样补维生素 D

真的补不够

光靠晒太阳？真补不够

首先孩子的皮肤很娇嫩，尤其 6 个月以内的宝宝，不建议直接晒。

另外，天气状况、所在地区的经纬度、防晒措施、皮肤暴露面积、照射时长、是否隔着玻璃晒……这些因素都会影响维生素 D 的合成。

所以并不是说孩子室外时间长，就能通过晒太阳补够维生素 D，况且入秋后孩子室外活动更少了，靠晒太阳真的补不够。

图源：站酷海洛

靠日常饮食？量少补不够

天然食物中极少含维生素 D，植物性食物（谷物、蔬菜、水果）几乎不含维生素 D，只有蛋黄、红肉、深海富脂鱼等少量食物，含有相对较多的维生素 D。

真想要靠食物，那每天要吃 7～8 个鸡蛋、或 4 斤鲜香菇、或 100 g 三文鱼才够一天的量……[4]

所以说不管是晒太阳，还是靠饮食，都很难摄入足够的维生素 D，还是需要额外补充。

小月龄宝宝推荐液体形式的滴剂或者软胶囊，相对更安全；4 岁以上如果孩子不爱滴剂的口感，不能坚持吃，就可以尝试更多补充形式，比如口感更软糯更好坚持的 VD 软糖。

接下来有请咱们丁香家的「亲儿子」登场～

赞活维生素 D3 凝胶糖果

口感软软糯糯，还有淡淡清甜的菠萝味，每天一颗，简简单单、快快乐乐就给娃补了 VD。

不是我自夸，它真的超级优秀！

1. 口感超好！软软糯糯，淡淡酸甜菠萝味，更容易坚持

2. 无糖 *！虽然叫软糖，但并不含糖，对宝宝牙齿更友好

3. 补充超靠谱：9 μg / 粒，一天一粒就能基本满足每日额外所需

* 国标中无糖指：糖的含量，每 100 g 产品中不大于 0.5 g

它还是获得蓝帽子认证的保健食品，两个字——放心到姥姥家！

广审号：苏食健广审（文）第 260131-02080 号。保健食品不是药物，不能替代药物治疗疾病。不适宜人群：三岁以下人群。

一经上市就广受妈妈们好评，后台催返团的呼声就没停过，这次我们和工厂协调很久，终于在开学季给大家谈来一波库存，效期新鲜，福利更王炸。

日常 55 元 / 瓶，今天开团仅需45 元 / 瓶，2 瓶 80 元。

4 瓶更划算，只要 140 元

相当于单瓶低至 35 元

60 粒 / 瓶，能吃 2 个月

一天不到 6 毛钱，分量足足的

今天下单 4 瓶

还送 1 袋叶黄素酯星星软糖 + 1 袋铁铁软糖

还可以加 19.9 元给娃换购 3 袋「高钙奶片」，这个奶片我超推荐，奶味浓郁，别说孩子了，我都吃到停不下来。

4 瓶更划算

还送 1 袋叶黄素酯星星软糖 + 1 袋铁铁软糖

戳图立即购买

无糖 * 轻负担

清甜果味、口感软糯

为了让对味道挑剔的孩子能愿意主动吃 VD，我们的研发人员都快被磨秃了。

清甜的果味 + 软糯的软糖= 孩子的快乐，这就是我们最固执的选择。

吃 VD ，口味真的很重要

市面上的 VD 产品，要么是油油的滴剂，口感略腥；要么是大颗粒的软胶囊，吃起来卡嗓子，别说娃了，连我也抗拒。硬着头皮吃几天，忙起来一忘，就放弃了。

再有用的补剂，坚持不下去，最后都成为过期的摆设……

所以咱们这款 VD 软糖，主打一个口感好能坚持，愉快补充。

捏起一颗，QQ 弹弹；轻轻咬一口，清新的菠萝味充满整个口腔，软糯酸甜，一颗吃完根本不过瘾！

无糖 * 软糖，对孩子牙齿更友好。

虽然是软糖，但实际上它完全没有额外添加糖。来，先看一下检测报告～

* 国标中无糖指：糖的含量，每 100 g 产品中不大于 0.5 g。

既然报告中的无糖，那这股子清甜是咋回事呢？

我们在研发的时候发现，如果没有任何调味，整颗软糖会异常难吃，还气味难闻。

最终，我们选择了麦芽糖醇和赤藓糖醇，能把味道调整到刚刚好，热量还低。

而其中使用的果胶，也选择了纯植物果胶，来自于天然的苹果纤维。反正就是尽我们所能，去做到更安全一点，更安心一点。

口感好 + 营养 + 安全，4 岁 + 的孩子，都会爱上这口酸甜软糯的快乐～

点击图片去购买

天然纯净的 VD3

一粒 360 IU 轻松补充

做产品，丁香家可是认真滴！

含量充足

别看这小小一颗软糖，里面添加了足足 9 μg 的维生素 D3，相当于 360 IU。

正常情况下，通过日常饮食，咱们多少能摄入一点 VD；在此基础上，咱们每天只需要吃一颗赞活的 VD 软糖，就能基本满足一天 VD 的需求量了（3 岁下人群不建议吃）。

每天一颗，就相当于 122 g 奶酪、9 个鸡蛋或 1800 g 牛肉干的 VD 含量，有助于补足我们的日常营养缺口。

需要注意的是，VD 软糖虽好，但也不能贪吃哦～

美国儿科协会指出，孩子每天摄入的总维生素 D 上限为：0～3 岁为 800 IU，4～6 岁为 1200 IU，7～10 岁为 1800 IU，11 岁以上为 2000 IU。

所以，妈妈们一定要注意，给娃吃的话一天一颗就够了。

建议优选 VD3

选 D2 还是 D3 ？

VD2 是植物来源的，VD3 是皮肤合成的，提高血清 25（OH）D 效果比VD2 要好[5]。所以，建议优先选用 VD3 制剂。

咱家这款软糖添加的就是 VD3 ，来源于合规的原料羊毛脂，提取出的 VD3 天然纯净，安全好吸收。

一天一颗，就能把一天的 VD 缺口基本补够，有效促进钙吸收～

戳图立即购买

蓝帽子认证更安心

超值开团好价，别错过

市面上有一些仅作为普通食品的维生素糖果，其中的营养添加量真的很低。与其说是在补充营养，不如说是在吃糖。

而蓝帽子的营养素补充剂监管更严格，确定产品含量符合要求，才能申请保健食品资质。

咱们要做就要做精做好，所以尽管需要更漫长的审批等待期，也要让大家吃得更安心。

这次久违的返场，我们也是诚意满满，直接给大家把价格福利拉到位！

日常 55 元 / 瓶，今天开团仅需 45 元 / 瓶，2 瓶 80 元。

4 瓶更划算，只要 140 元

相当于单瓶低至 35 元

60 粒 / 瓶，能吃 2 个月

一天不到 6 毛钱，分量足足的

今天下单 4 瓶，

还送 1 袋叶黄素酯星星软糖 + 1 袋铁铁软糖

你还可以加 19.9 元给娃换购 3 袋「高钙奶片」，奶味浓郁，超级推荐哦～

等于今天把补充钙元素的奶片、促进钙吸收的 VD 软糖、叶黄素星星软糖、铁铁软糖一次性都集齐了，巨划算！

戳图立即购买

对了对了！我们这次还有「晒单抽奖」活动哦：

购买了之后，请一定要在评论区晒出你的订单号，我们会随机抽取 5 位活动期间下单且确认收货的小伙伴，直接免单！

开奖时间：10 月 12 日，中奖名单会在留言区公布哦，大家记得来看～

注意：收到中奖信息的小伙伴记得 72 小时内回复下单电话，我们仅用于后台免单联系，不会公开，超时视为放弃中奖。中奖的用户，确认收货后，凭订单号 + 微信后台中奖截图，找客服免单，钱款会在客服处理后 1～3 工作日原路返还。

商品信息

● 商品名称：赞活维生素 D3 凝胶糖果

●活动时间：2024-09-25 00:00 至 2024-09-29 23:59

● 发货时间：下单后 3 个工作日内发货（周末或节假日顺延）

● 查找订单：打开【丁香家】小程序 -【我的】-【商城订单】

● 售后服务：打开商品详情 - 左下角 - 点击「客服」留言

参考文献

[1]孙长颢主编， 营养与食品卫生学（第八版）[M].北京：人民卫生出版社，2018：61

[2]中国儿童维生素 A、维生素 D 临床应用专家共识(2024)

[3]杨月欣，葛可佑. 中国营养科学全书（第 2 版）[M]. 人民卫生出版社, 2019.

[4]中国营养学会. 中国居民膳食营养素参考摄入量（2013）[M].北京：科学出版社，2014.

[5] 中华医学会儿科学分会儿童保健学组, 中华儿科杂志编辑委员会. 中国儿童维生素D营养相关临床问题实践指南[J]. 中华儿科杂志, 2022, 60(05):387-394.

策划制作

策划：Shmily | 监制：大王

图片来源：丁香设计团队 & 站酷海洛

科学审核：丁香科学严审团