如何提升自由控制精关的能力？
导语~如何提升自由控制精关的能力？
最近不少粉丝朋友问的比较多的问题是：如何可以提升自我控制精关的能力？每次总是感觉宗筋敏感度过高，习惯性的一触即溃，想要谨守而不能。过往也用了一些麻痹的方法，但是感觉不对症，病始终没有好起来，对于这样的问题中医是如何看待的，有什么好的方法去调理呢？
中医讲肾气不足，精关不守。所以肾之精气的多少直接决定能不能守住精关。然而很多人明明感觉肾虚的厉害，但是就是补不进去这到底是什么原因呢？那就是脾胃也是处于虚弱的状态，受纳运化水液的能力大幅度降低。犹如本身就容易拉肚子，每天还要吃大鱼大肉各种各样的补品，必然会导致脾胃更差，形成虚不受补闭门留寇的局面。
所以补肾的前提是健脾胃，脾胃不好再好的补益也是无济于事，反而补的越多产生更多的湿邪进而加重病情。很多时候脾气的固涩能力往往大于肾气，对于一些顽固性的出血我们往往是大补脾气，比如归脾汤之类。
我们的目的是补进去为主，并不是为了补而去补，补不进去一切都是徒劳。见过太多二三十种的大方子，分不清君臣佐使，最后的结果可想而知。
来自浙江杭州的徐先生，有过多年的手瘾不良习惯，如今海绵体敏感度过高，习惯性的半途而废，有时候甚至刚有点想法立马就流白，丧失了该有的固涩能力。症见：
1.腰膝酸软无力
2.耳鸣头晕
3.记忆力减退
4.神疲乏力
5.少气懒言
6.起夜一次
7.尿频分叉，淋漓不尽
8.不耐油腻，大便不成型，容易拉肚子
9.舌质淡，苔白，齿痕重，脉象弱
舌苔如下：
辩证：阳气亏虚，精关不守
论治：补阳气，守精门
可用黄芪，焦白术，太子参，淮山药，山茱萸，熟地，泽泻，茯苓，丹皮，川牛膝，肉桂，炙甘草，菟丝子。嘱咐其平时保持良好的心态，不要过于烦躁焦虑，更不要活在疾病中不可自拔，不要有一次的伤精行为习惯。经过一段时间调理宗筋敏感度下降可以自由的控制开合。
总是不对症频繁的虚不受补最伤元气，所以很多人越调病越严重，病始终好不了。对症的感觉是精神状态各个方面越来越好，整个人做事情不累，有了这样的状态说明进补管用，坚持下去功能问题自然迎刃而解。
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