让孩子从拖拉磨蹭变积极主动，只需做对3件事，简单有效！

一写作业就哼哼唧唧，半天坐不到书桌旁；

好不容易开始学习了，却又是抠橡皮又是发呆；

写作业态度敷衍，漏题和不该有的错误一堆；

明明作业并不多，可是磨蹭了一晚上也没写完……

很多家长无奈地总结了一句话：不谈学习母慈子孝，一谈学习鸡飞狗跳。

让孩子写个作业为什么就这么难？

作业写到深夜，家长头疼不已

肇翠娟主任经常接诊到因各类学习问题而求助的孩子。其中，沐沐（化名）就是一个典型的例子。10岁的沐沐活泼聪明，但就是在学习上让妈妈无计可施，作业常常拖到深夜才能完成。

据沐沐妈妈讲述，20道数学计算题，整整3个小时都写不完，一会要喝水，一会上厕所，一会又要吃东西......最后实在忍无可忍，大声责骂一通，他再抹着泪边哭边写，每次都是以这样的方式收场。

更让家长头疼的是，老师不止一次反映，沐沐在课堂上也是经常走神，小动作不断。不是扣扣橡皮，就是扯扯前桌同学，严重影响了学习效率和课堂秩序。

拖拉磨蹭到积极主动的转变

经过各项检查及评估，沐沐被确诊为注意缺陷多动障碍（ADHD）。肇主任指出，孩子做事磨蹭拖拉，除了家庭养育方式需要关注外，影响孩子身心的病理性因素也应着重考虑。

针对沐沐的干预方案是采用医教结合的模式，配合感觉统合、注意力及多动方面的康复训练，培养沐沐的注意力和自控能力。纠正沐沐的一些不良学习习惯，全面提升康复效果。

此外，肇主任与沐沐家长进行了深入的沟通，指导他们如何在家中营造积极、支持的环境，学会正面激励而非惩罚，共同监督沐沐的进步。

经过3个月的行为干预治疗，再次到院复查时，家长向肇主任反馈孩子进步很大，学习主动性增加，拖拉磨蹭的现象明显改善，注意力也有很大提升，这些变化让沐沐妈妈深感欣慰。

孩子拖拉磨蹭的四大原因

孩子拖拉磨蹭的背后往往隐藏着更深层次的问题。肇翠娟主任结合多年临床经验，深入剖析了孩子拖拉磨蹭的四大原因。

1、专注力差：ADHD的影响

多动症的孩子注意力容易分散，且自我调控能力弱，容易受到外在因素的干扰，难以长时间保持对单一任务的关注，从而导致他们在完成作业时拖拉磨蹭。

多动症不仅仅影响孩子的学习，还可能导致他们在日常生活中也表现出明显的拖拉现象，比如：早上起床磨蹭、穿衣吃饭拖沓等。

2、动力不足：厌学心理作祟

有些孩子对学习缺乏兴趣，觉得学习枯燥乏味，因此缺乏主动完成任务的动力。这种厌学心理可能源于多方面的因素，如学习压力过大、家长期望过高、学习内容难度过大等。

当孩子对学习失去兴趣时，他们会变得消极怠工，能拖则拖，甚至故意找各种借口逃避学习任务。这种心态不仅会影响孩子的学习，还会进一步加剧他们的拖拉磨蹭问题。

3、养育错位：缺乏自我能力

家庭养育方式也可能导致孩子磨蹭拖拉。一些家长习惯为孩子计划、包办一切，孩子就容易缺乏必要的时间管理能力、执行力和自我认同感，常常在任务面前退缩心理、手忙脚乱、依赖成性。

4、协调性差：感觉统合失调

当今很多家长容易对孩子保护过度，儿童应有的摸、爬、滚、打、蹦跳等行为，在发育的自然历程中被人为破坏，日后可能出现协调性、平衡感差等问题。

这种孩子容易手眼不协调，写字经常出线、出格、出错，写作业就会很费劲、很慢，总是受到老师和家长的批评，慢慢地开始讨厌甚至恐惧写作业。

家长应该如何做？

要让孩子从拖拉磨蹭变得积极主动，可以尝试以下三个策略：

01设定明确的目标和期望

与孩子一起制定清晰、可实现的目标。这些目标应该是具体的，比如“每天放学后两小时内完成作业”或“周末1天内完成所有家庭作业”。

当孩子达到设定的目标时，给予他们适当的奖励，比如额外的游戏时间、一次家庭出游、心仪的小礼物等。

02培养良好的学习习惯

对于注意力不集中的孩子，家长可以尝试通过注意力训练提高孩子的注意力集中度。同时，为孩子创造一个安静、整洁的学习环境，减少外界干扰。

教会孩子时间管理的基本技巧，如使用时间表、分解任务等。通过日常的小任务来培养孩子的自我管理能力，如整理房间、设定闹钟起床等。

03激发孩子的内在动力

当孩子拖拉磨蹭时，家长常常容易催促吼骂，但很少起到实质性的作用。可以在孩子表现良好时多加以肯定和鼓励，当孩子表现不好时选择暂时忽视，不要过多理睬。慢慢让孩子进入积极的正向反馈，让孩子感受到自己的价值和成就感。

如果孩子存在写作业慢、注意力不集中、拖拉磨蹭、好动坐不住、学习成绩差等困扰，家长要细心观察孩子的行为表现，如果怀疑是ADHD或其他心理、行为问题，应及时带孩子到儿童医院进行专业评估和治疗。