一个老中医的12条养身语录，让我明白了“修心”太重要了

文 // 火凤凰

（这是学员写的第112篇文章）

我曾经是一名小学老师，因为耳朵失聪，所以只能从事后厨的后勤工作。

今年暑假我去西安找春春同学安排的中医调理我的耳朵，在中医那里我看到了跟涔汐老师修心训练营异曲同工之处的话语。

让我反省到身体的健康和心性的关系。

我们一起看看武医生这里楼梯间墙上挂着的一些为人之道的标语。

耳不闻人之非，口不言人之过

这一点我基本能做到了，因为涔汐老师天天教我们在生活道场修八心，带着感恩的利他之心，觉察每个起心动念。

修自己不修别人，不对别人做评判，贴标签。

所以我越来越有包容心，慈悲心，感恩心，利他心，能明因识果。

有智慧了，自然能做到耳不听人之非，口不言人之过，不介入别人因果。

天之道，利而不害；人之道，为而不争

这一点说是自然界的一切事物都是相互依存、相互促进的，只有和谐共生、平衡发展才能实现自然界的长期稳定和繁荣。

人类应该以利益天下为己任，而不要与他人争斗，利益自己同时也要考虑他人利益，不要只贪求自己的名利。

这一点我正在深悟尝试践行中。

比如我们周围充斥着各种推销，我们每个人都多少有要推销出去的东西，那如何找到一个平衡点，让自己从容面对呢？

我通过修心学习到的智慧，感悟到利益自己同时，也要考虑别人利益，让利他成为最大化后，才能更好的利自己，而不是只顾自己利益使劲向别人推销，让人生厌。

这也符合涔汐老师教我们的索取前，先付出这个天道！

只有符合这个天道才能让自己在推销的时候有底气！

人生无处不风景，心宽满园皆花开

这一点我太有感受了，就如我的西安之行。

我放下了所有，来到西安，收获了太多。

若无执念在心头，人生何处不清欢

这个可是我们修心理念，修心就是修掉贪嗔痴慢疑五毒心，放下小我执念，才能得自在。

正如涔汐老师所讲：

困住我们的不是眼前的高山，而是心中的执念。

宁可要错误的乐观，都不要正确的悲观

这一点虽然有点领悟模糊，但我想就是人要积极乐观，遇到哪怕再困难的事也不要悲观。

要往好的方向改变，让坏事成为过去，活在当下，开辟新的未来！

人一悲观就容易产生负面情绪，负面情绪会像病毒一样传染，影响磁场，滋生更多坏事。

一个人内在所拥有的越丰富，对外界需求越少

这不就是我们修八心，多积德，让内在富有后贪心贪欲就少了吗？

涔汐老师说：

我们的心容量有限，心若被八心挤满了，贪婪就装不进了！对外界需求越少，心灵就越自由！

老师说：

如何让地里不长草？那就种上庄稼吧！如何让心田里不长草，那就种上爱心吧！

起心动念皆是因，身体所受皆是果

又是妥妥的修心理念核心。

我的听力不就是以前怨恨心太多造成的吗？

放不下怨恨这个恶念，就得接受这个恶果！

自己看着办！病由心生，身体受之！

误解是人生常态，理解本是稀缺的例外

这条告诉我们人与人之间不被理解是太正常的现象了。

因为理解是一场心灵的沟通连接，没有智慧怎能做到！

而修出慈悲心、包容心去理解人，这是现在人多么缺乏的共情力啊。

路虽远，行而将至。事虽难，做则必成

这个告诉我们，找到了正确的方向就要开始行动，一定会有收获！

像我们修行一点点去修正自己的错误，慢慢改变修炼，每一步都不白费。

我也用行动证明了，我的家庭各个方面都有很大进步。

人要以宽为本，一言之虚，百患丛生，一事之虚，为害终生

这个告诉我们不要为别人一句话一件事就挂碍良久，甚至一生都陷入执念中，毁了自己！

宽以待人，最后得益的是自己！

我以前就执着于计算别人一言一行，结果计较来计较去，失去了太多了。

自己不醒悟，他人如何渡？自己若醒悟，何须他人渡？

这个就是人要自己主动寻求觉醒，进步，自立自强，自力更生，才能得到更多人无私的帮助。

天助自助者。

人生七然：

来是偶然，去是必然。

尽其当然，得之坦然，失之淡然。

事取安然，顺其自然。

这条说人从出生来到世间是偶然的，但是离开这个世界却是必然的，何须计较过去！不如活好当下。

得到了坦然接受，失去了也能淡定处之。

在生活中保持一种平和、安稳的心态，面对各种情况和挑战时能够保持冷静和从容，保持自己的节奏，不被外界所干扰。

同时也能在面对困难和挑战时，依然能够保持积极向上的态度，寻找解决问题的方法，而不是被问题所困扰。

不强行改变或抵抗，而是让事情按照其本来的样子自然发展。

这条标语太有哲理了，可是真正能做到的可是少之又少！

所以我们过去才疾病缠身，把生活过得一团糟！

幸好我们遇到了明师，带我们一点点去做起来，让我们的状态好太多了！

对照中医馆的健康养身标语，我发现妥妥修心就是在帮助我们调理身体健康啊。

着看完这十二条，对涔汐老师更充满了感恩心。

我是火凤凰，这次西安看病不虚此行，小小感悟分享给大家，祝大家身心皆健康，每天笑口常开。

作者简介：张涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是为了遇见更好的自己》，头发虽长见识不短，深度剖析复杂的人性，犀利的解密职场的认知大坑，欢迎关注@我是涔汐，公众号（id：zhangcenxi99），一个让你增值的地方，个人微信：zhangcenxi999。