必读：一文搞懂身心健康-阴阳隔离，心肾不交

现在人身心上遇到问题的最主要原因，

就是种种的生活习惯皆是背离了阴阳大势。

致使阴阳离绝，最终产生了各式各样的、奇形怪状的身心毛病。

如何把握身心，回归到上古真人的那种尽享天年的状态呢？

今天就来讲讲这个问题。

《黄帝内经》中说：

“阴平阳秘，精神乃至；阴阳离绝，精气乃绝”，

这里再次阐明了阴阳的重要性。

“阴阳”这个概念在前面，不论是阐述命理，还是讨论健康的相关文章中，

都详细阐述过。

这里我们再简单的描述下。

阴是我们身体物质性一面的总称，

多指筋骨皮、血津精等物。

阳是我们身体能量性一面的总称，

多指热、火、气等虚的不容易解剖看见的东西。

当人体内阴阳平衡的时候，

人的精神自然达到最佳的状态。

但当体内的阴阳开始隔绝失衡的时候，

身体状况就会紊乱，

精气甚至很难产生。

这是什么原因呢？

我们前面无数次的说过，

人体就是个小天地，

只有这个小天地里的正向循环不息，

那么人体的生机就不会息。

如果人体的循环产生问题，

那么自然人的生机就会有阻碍。

人体里，粗略说，

人的心是火是太阳，

人的肾是水是月亮。

丹经里说，

太阳移在月明中。

实际上就是把心之火下注到肾之水中。

（当然，实际上，丹经里的太阳另有所指，但也不离此阳性的能量）。

月本无光，因日生光。

肾水本无热，因心火而生热。

心之火下来，

实际上是小肠火。

所以心与小肠相表里，

所以心是君火，小肠火是相火。

以小肠火，熏蒸肾水，

此时肾之精华才能转换成生殖之精，

此时的肾在体内指代为精室。

此生殖之后天精，

为水中火，也为火中水。

是水火一体的。

这一点，需要记住，很重要。

小肠火除了产出加工了生殖之精。

还需要了解的是，

它是人身水液循环的总动力。

水液循环在上两节《》和《》里面已经讲到，

当时还差一个重要的器官作用没说，

实际上就是小肠。

当然，还要胆、胰、膀胱都还没说。

今后再讲。

回到我们整体系统的大循环中。

小肠火是大动力，

让身体的水液以及五谷精华有化气上升的动力。

在三焦的输布运达的过程中，

滋润脏腑，上达脑窍，供给营养，

才能让人精神。

总体说，即阴阳交融、生化，

人体才能保持健康。

总源头在心肾相交，

心肾相交的程度越深，

人体的气血就越旺盛，越生机勃勃，

此时，人体就越精神，越健康。

而且，身体阳气越旺盛时，阴精就能越稳固。

因为，它让阴精有化气上升的趋势，

而非凝固下流的趋势。

如此，方为阴阳调和，身体状态就会随之改善。

那么，那些现象表示我们阴阳不交，心肾不交呢？

如果心肾不交，那么人容易怕冷。

因为只有心火下来，

能够熏蒸肾水，

那么带着温度的阳气自然布达到最末梢的四肢上，

也就是现代说的改善局部微循环。

如果能够深入到脏腑里，深入到脚上的每一处经络中，

那么说明这个“锅炉”烧开的程度以及持续的时间很长。

其次，如果心肾不交，那么人的脏器容易产生疼痛，

平时有乏力，腹痛，腹泻等问题。

因为如上所述，好的锅炉，

让其阳气也可以温煦脏腑。

不好的锅炉，产生的“阳气”不够用，

顶多在脏腑表面做做文章，没法深入到里面驱散寒气。

所以就会有胃阳不足，肾阳不足，脾阳不足等问题，

而这些问题总源头即心肾不交导致的总阳气不足。

阳气不足最致命的是，

因为驱不动寒气，化不开痰湿，

容易让寒湿凝聚，

最终形成肿块，肿瘤直至癌变。

因为中医认为，

肿瘤的形成多是痰湿瘀血等有害物质积聚形成的，属于阴邪。

只有当阳气充足旺盛的时候，

身体才能在阳气的推动下进行正常的气血流通、水利转化。

此时，阴邪寒湿之物就不容易积聚，

自然不容易出现癌症。

很少有听说小孩子得癌的，

因为他们阳气很盛。

还有一类动物也很几乎没听说过得癌，

就是禽类。

比如我们道门里，

经常用大公鸡的鸡血来破邪，

特别是大公鸡还有个红冠，

这都是太阳之精华。

鸡是日出而活动，日落即歇息。

歇息时，独立而眠。

此独立桩，非常有效用。

在黄氏易筋经里，专门模仿此禽类一式，

取名为鹤式桩。

也就是说禽类的心肾相交之程度非常深，

也因此，鸡血的温度，甚至高达42度，

这是为什么形容打鸡血，用鸡血破邪的最原始本义。

它们取日之精，深入“立禅”，

气血旺盛至极。

所以，小孩子反不宜多吃鸡类这样的禽类。

因其阳旺，多容易风动，引发肝火。

当然，这是另外的学问了。

回到人体，

当我们不能够心肾相交时，

身体内的阳气自然不足，

此时气血的运转也成了问题，

这个时候一般就容易出现寒湿，风邪，痰瘀等凝结，

久而久之这些外邪因此长期存在，

就在我们的身体内形成了肿瘤。

当代人的平均体温从我小时候记忆里的37度，

已经下降到36度，

不得不说这是人类整体心肾相交程度的倒退，

无法再深度的温养气血。

这也是当今阴阳隔离的普遍问题。

人心关乎天心，

人道牵连天道。

人体小天地如此，我们的大天地也是如此，

正因为大天地的阴阳背离，

极端天气也在增多。

这是天人相应在另一个层面的问题了。

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