眼睛又红又痒，越揉越痒？过敏性结膜炎的自救指南

眼科门诊上有一群特殊的病人。他们的眼睛都很痒，痒得忍不住用手去用力揉；但却是越揉越痒，最后眼睛发红、流泪。经过检查，他们都患有过敏性结膜炎。什么是过敏性结膜炎？如何预防和治疗？

什么是过敏性结膜炎

过敏性结膜炎一般是由于眼结膜接触外周环境中的抗原产生的一种超敏反应，如受到花粉、尘螨、真菌、动物毛发等刺激，引发的过敏反应。过敏性结膜炎包括季节性过敏性结膜炎、常年过敏性结膜炎、春季卡他性结膜炎。有过敏性体质的人、过敏性鼻炎患者患上过敏性结膜炎的概率要比一般人高。

过敏性结膜炎有哪些表现

过敏性结膜炎最常见的症状是眼痒，小朋友还常见眨眼、揉眼、翻白眼、鼻子嘴角抽动等症状。此外还会眼睛发红、流泪、畏光及透明白色分泌物增加，部分患者还有喷嚏、流涕等症状。

过敏性结膜炎如何治疗

对季节性和常年过敏性结膜炎患者，常用具有稳定肥大细胞特性的局部抗组胺药，如盐酸奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等。但对合并鼻炎的过敏性结膜炎患者，应使用针对鼻炎药物。伴有眼干燥症患者应避免口服抗组胺药物，此类药物可能加重干眼症状。这些抗过敏药物都不适合长期使用。

总之，过敏性结膜炎患者应及时到眼科门诊就诊，在专业医师指导下用药。切忌自行使用眼药水或口服药物。

如何预防过敏性结膜炎

首先试一试寻找规律，观察在接触哪些东西或环境后眼部症状会加重。如果是每年的固定季节发病，大概率是季节性过敏性结膜炎。如果是常年都过敏，很可能是尘螨引起。如果是接触宠物后症状加重，很可能是动物毛发引起。

确定是何种过敏后，要积极采取如下措施：

①尽可能进行过敏原筛查，在检查出过敏原后，尽量避免接触这些引起过敏的物质；

②使用口罩和护目镜进行防护；

③避免化眼妆，更不要和别人共用眼部化妆品；

④避免接触刺激性化学药品、染料和香水；

⑤用热水和洗涤剂清洗床单、枕套、毛巾，尽可减少过敏可能；

⑥使用室内空气净化器和除螨仪；

⑦季节性过敏性结膜炎可在过敏季来临前2周左右开始使用肥大细胞稳定剂滴眼液。

中医如何防治过敏性结膜炎

中医治疗过敏性结膜炎注重整体，认为本病发生不仅仅是眼部的问题，亦和患者体质相关。过敏性结膜炎有内外两个因素，内因是禀赋不足；外因是感受风湿外邪等，上犯于目。通过辨证论治内服中药。同时采用外治法，使用疏风清热止痒的中药雾化熏眼、耳尖放血、针刺等治疗方法。

中医以辨证论治为基础，以内服中药为主，辅以中药雾化、针灸等治疗，其特点是安全性高、副作用小、复发率低等优点。但也有起效作用慢等不足。

饮食上应该注意什么

中医认为，本病属郁热上攻双目所致，因此饮食应以具有清热解毒作用的凉性、寒性或平性的食物为主。同时，应该多吃富含优质蛋白、矿物质、维生素的食品。忌食辛辣刺激食物、热性食物、烟酒等。

此外，患病期间应禁烟，忌酒，不喝咖啡、可可；调味品中禁用辛辣刺激的胡椒、花椒、茴香等。可适当饮用绿茶。还可用菊花或菊花脑、薄荷、决明子、鲜芦根等煎汤或泡茶饮用。

过敏性结膜炎食疗方：红枣蜂蜜酿苦瓜

苦瓜1根、红枣适量、蜂蜜2大勺（若不能吃蜂蜜可换成白糖与桂花调成的汁）。红枣洗净去核。苦瓜洗净去瓤，切成小段。制作时，将去核红枣卷起来，将苦瓜切成片。放入容器后浇上蜂蜜，腌渍数分钟后食用。
文/朱华英

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