【99公益日】每个孩子都是主角，邀你一块做好事 || 渡过青春号

即日起三天，渡过将携手北京尚善公益基金会，参与99公益日“抑路前行”项目，为抗郁公益筹款。在为期三天的“99公益日”期间，腾讯基金会将启动一项特别的配捐机制，用户单笔捐1元及以上，腾讯基金会将会按比例随机配捐，此配捐资金总额高达3亿元人民币，旨在实现捐赠者爱心的加倍传递。

我们想邀请您支持「渡过青少年公益项目」公益筹款项目，所筹得的项目经费主要用于开展服务于青少年群体的社群建设、创作激励金、公益团体心理活动、媒体宣传、志愿者培训等。我们希望通过这个项目为全国范围内的情绪障碍青少年提供更多和可持续的服务，帮助他们实现自我认同、提高身心健康，改善有困难的青少年群体的社会处境。

我们也想借此机会，向一直以来关注和支持渡过的伙伴们讲述渡过青少年的故事，这是一个关于爱、成长与希望的故事。

渡过青春号

情绪障碍的青少年不愿只作为病人、作为被帮助被治疗的对象，他们内在也期待被看见，展示自己的光彩。主动选择生活的方向，主动选择前行的道路。

张进老师提出的“青少年劳动成长计划”，正是对这一理念的深刻洞察与生动实践。

劳动成长计划，顾名思义就是为因病休学、正处于康复期的青少年们提供劳动的机会。在劳动期间，结交志同道合的伙伴，锻炼技能，积累经验，获得一份属于自己的收入。这份收入，不仅仅是物质上的回报，更是对他们努力与才华的认可与肯定，让他们在实现康复的同时，也收获了满满的成就感与自信心。青少年们在这个计划中展现出的热情与创造力，让我们看到了未来无限的希望与可能。

我们意识到需要建立一个青少年声音多元，需才华展示、科普信息及交友平台，2021年2月，全新公众号“渡过青春号”（zjdogo）顺势而生。经过三年的努力，目前公众号粉丝已经超3万。渡过青春号是国内首个由情绪障碍青少年组成的公众号，期望能成为情绪困扰青少年的心理充能站。这是全国首个情绪障碍青少年内容团队，除科普外，涵盖小说、视频、电台、漫画等，栏目丰富多样。

【疾病故事】分享患病历程，诉说即治愈。
【原创小说】展现创作才华，涵盖多样题材。
【渡过解忧铺】信件往来，专家解惑，一对一解烦忧。
【留言&梗图征集】热议成长话题，分享搞笑梗图，治愈伴你左右。
【心理科普】权威解读治疗疑惑，科学护航心理健康。
【哄睡电台】百名青少年发声，温暖故事伴你入眠，传递正能量。

【不在校证明】深度访谈，了解青少年拒学厌学的困境与解决之道。

在过去的一年里，渡过青春号在青少年公益服务的道路上倾听青少年的心声，理解他们的困惑与挣扎，见证了无数青少年的蜕变与成长，从迷茫走向坚定，从脆弱走向坚强。

同时，今年8月，渡过青春号启动“渡过青春节”征稿，诚邀情绪障碍青少年及家长参与“人生的轨道与旷野”主题征稿活动，传递成功经验与心得，助力他人治疗之路。征稿至10月9日，形式多样：文章、视频、留言等，均有创作激励。

青春号丰富多彩的栏目

这些小作者们或许曾经孤独，或许曾经迷茫，但在渡过青春号，他们找到了表达的勇气，倾诉的慰藉。他们怀揣着满腔的热情与细腻的情感，用文字编织梦想，用画笔勾勒希望，用声音传递力量。作者群落中的孩子们，像是夜空中最亮的星，闪烁着各自独特的光芒。在这里，每一个孩子都是主角，每一份创作都值得被珍视。

2023年，渡过青春号内部分文章被选入书籍出版

这份力量，源自他们内心深处对成长的渴望，对自我实现的追求，无需外界的过多劝说与动员，他们已自发地投身于各项活动中。在创造的海洋中，他们找到了自我提升的舞台，每一次尝试，每一次挑战，都是对自我价值的肯定与认同。

2023年，渡过参与策划[无需抱歉]线下艺术展，图中作品均为情绪障碍青少年作品

青春号兴趣社群

青春号兴趣社群是大家的“后花园”，长期为曾参与过线上下营地活动的青少年提供各种活动，旨在丰富大家日常生活，并提高人际交往、活动策划和举行的能力。

目前共有11个兴趣群，每个群成员在100-200之间，社群是一个由孩子们自治的空间，所有兴趣群的群主都由孩子担任。除危机干预和矛盾调节等一些必要紧急情况，社群其他各项事宜均由孩子们自行商讨决定。群主会定期/不定期举办社群活动，若其他成员想要发起活动，也可与群主商量举办。

我们开展过的活动包括但不限于：自习室、电台打卡、摄影展、不定期群主分享、历史的天空、故事接龙、线上桌游、宠物大赏、唱歌比赛、手工展……

【文学社】在这里你可以分享自己喜欢的书籍，倾诉学习的苦恼，也能一起学习，一起聊天。发光不是太阳的权力，你也可以，所以未来一起努力吗？

【灵魂发问群】抑郁症可以不吃药吗？夏天好像更容易发病了，怎么办？……如果你有许多和精神健康相关的问题，来灵魂发问群问大家吧！

【手工群】在那些难捱的灰暗时光里，也许这些手工给了你珍贵的陪伴，带给你快乐，满足和充实的生活，宝藏小伙伴们，我们等你呦！

【宠物群】欢迎加入宠物群！欢迎分享各自的宠物出生&到家的故事，种类不限；欢迎分享宠物日记；欢迎交流饲养指南。

【摄影群】照片是有生命的！它们留下的，也许是那一模夕阳，也许是历史，也许是那一瞬你的心情，欢迎一起分享照片，讨论摄影技巧！

【追星群】或许，在你的生命没有光亮的时刻，ta的那个笑容像是一束光冲破了黑暗的四周，顷刻间，你紧紧地抱住自己，放下手中的刀。也许没有多少人理解这样的你，可是，我们和你一样，我们理解这种感受！

【音乐社】深夜emo的时刻，往往有音乐相伴，通过音乐，我们进行灵魂的交流，欢迎来一起玩儿音乐！

【美术角】画画治愈了很多人，它无关技巧，无论水平高低。拿起画笔、进行创作，让你内心的情绪缓缓流淌！

【电影群】也许你有的时候黯然神伤。或许你可以点一杯奶茶自己蜷缩在某个角落用电影来填充你一直下坠的心。欢迎你来到电影群～希望你能静静的看完一两个小时的电影，好好的体会它的感情和意义。

【动漫群】畅聊自己喜欢的动漫或动漫角色，期待那个热爱动漫热爱二次元的你加入我们！

【电台社】有些声音，陪伴我们渡过了漫漫长夜；当你再次伴着它们入眠时，你会否想过，让自己的声音，成为陪伴他人入眠的力量！

青春号社群丰富活动一览

青少年线上活动

当然，除了为孩子搭建表达平台、交友平台外，孩子们还很需要专业心理健康服务。然而国内目前针对青少年的心理支持项目稀少且贵，但不得不承认，地域、人力包括财力限制，使得普通家庭无力承受这样的线下项目。

我们在思考，有没有平价且实用的心理支持方案能惠及更广泛的青少年呢？青少年线上营由此萌芽。

渡过21天线上青少年营做了近4年的尝试，从2019年到2023年，我们尝试了21天营、14天营、暑期进阶营、春节自救营、生涯规划营等各种形式的线上获得，陪伴了近千名情绪障碍青少年。

线上营营造温暖氛围，鼓励分享与互助，在团体中疗愈彼此，温暖彼此。每期千元以下，含嘉宾分享、心理咨询等。晚间活动丰富，含心理表达、游戏娱乐、人生故事分享等。设打卡奖金激励，促进孩子坚持美好小事，社群互动助交流。营造线上社交疗愈环境，平价实用，惠及更多青少年。

渡过因需而生，步步深化抑郁认知，旨在打造全面、实用、个性、温暖的心理健康新径。

新一年99公益日，渡过青春号继续启航。虽路长且艰，诚邀您共行。

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爱心专项1：渡过青春号，所募爱心将用于支持青少年活动.