上海
孩子爱尿床，对许多家长来说都是一个令人尴尬和头疼的问题。
但尿床这事好像又有点“玄学”在里面，不少家长心里都曾犯过嘀咕：
都说白天耍了火，晚上要尿床！难道是孩子偷偷玩打火机了？
我小时候也尿过床，长大自然就好了，是不是没必要干预？
听说尿床和肾气有关，孩子该不会是“肾虚”吧？
事实上孩子尿床这事的确可大可小，主要是根据孩子尿床的原因以及轻重程度来区分。
那么，哪些原因会导致孩子尿床，哪种程度才需要带孩子到医院就诊呢？
今天就好好跟大家科普一下娃娃尿床的知识，让家长们知晓情况，做到心中有数。
关于儿童遗尿
尿床又称遗尿，是指人在睡眠状态时不能控制的无意识排尿。
但需要了解的是，并不是说孩子有尿床现象就是得了遗尿症。
在2006年《国际儿童控尿协会》中定义为：
夜间遗尿症为年龄＞5岁，无中枢神经系统病变的儿童，在睡眠中出现不自主的漏尿现象，至少每周2次并持续3个月或以上。
以将孩子尿床分为原发性遗尿症和继发性遗尿症两种类型。
原发性遗尿症
多因控制排尿的能力迟滞所致而无器质性病变，多有家族史，男多于女（2：1～3：1）。
多发生在夜间，频率不一，自每周1～2次至每夜1次、甚至一夜数次不等。健康欠佳、劳累、过度兴奋、紧张、情绪波动等可使症状加重，有时症状自动减轻或消失，又可复发。
约50%儿童可于3～4年内发作次数逐渐减少而自愈，也有部分持续遗尿直至青春期或成人，往往造成严重心理负担，影响正常生活和学习。
继发性遗尿症
大多因全身性或泌尿系统疾病如尿崩症、糖尿病等引起，其他如智力低下、神经精神创伤、泌尿道畸形、感染，尤其是膀胱炎、尿道炎、会阴部炎症等也都可以引起继发性遗尿现象。处理原发疾病后症状即可消失。
当然除了以上原因，遗传、心理、环境、疾病等方面也可能导致孩子出现尿床现象。
如何区分严重程度
儿童遗尿的严重程度可根据遗尿的频率、持续时间以及对孩子生活质量的影响程度进行分类。
通常可以分为轻度遗尿、中度遗尿、严重遗尿三个级别。
轻度遗尿
遗尿发生频率较低，可能偶尔发生一次或者数次，对孩子的生活影响较小。
这种情况下，通常不需要过多的干预措施，但家长需要密切观察孩子的情况，确保没有潜在的健康问题。
中度遗尿
遗尿发生频率增加，可能几乎每晚都会发生，严重影响孩子的睡眠质量和情绪状态。
中度遗尿可能需要家长采取一些干预措施，例如建立尿床警报器、进行行为治疗等。
严重遗尿
遗尿现象持续发生，已经严重影响孩子的生活质量和身心健康。
对于这种情况，家长应尽快咨询医生，寻求专业的医学帮助和治疗方案。
若家长认为这种区分方法有些许复杂，我们还可以从孩子的年龄进行判断：
3-8岁为轻度遗尿症；
9-12岁为中度遗尿；
13岁以后为重度遗尿症。
当然这些方式只能帮助家长做一个初步的判断，放心不下的家长还是建议直接带孩子到医院进行全面检查。
遗尿症如何治疗
调整饮食每天下午4点以后少饮水，晚饭最好少吃流质，宜偏咸偏干些，临睡前不要喝水(夏天除外)，也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶以减少夜里膀胱的贮尿量。
建立合理的生活方式应该使孩子的生活饮食起居有规律，应避免孩子过度疲劳及精神紧张，最好能坚持睡午觉，以免夜间睡得太熟，不易被大人唤醒起床小便。
睡前不宜过分兴奋应养成孩子按时睡眠的习惯，睡前家长不可过分逗孩子，不可让孩子做剧烈活动，不可看惊险紧张的影视片，以免使孩子过度兴奋。
临上床前排净小便要养成孩子每天睡前把小便排干净彻底的习惯，以使膀胱里的尿液排空，有条件的家庭应尽可能在临睡之前给孩子洗澡使其能舒适入睡，这样可减少尿床的机会。
及时更换尿湿的被褥衣裤孩子睡觉的被褥要干净暖和，尿湿之后应及时更换，不要让孩子睡在潮湿的被褥里，这样会使孩子更易尿床。
给孩子更多的安慰及鼓励必须指出遗尿可使患儿害羞、焦虑、恐惧及畏缩，如果家长不顾及患儿的自尊心，采用打骂、威胁、惩罚的手段，会使患儿更加委屈和忧郁，加重心理负担症状，不但不会减轻反会加重遗尿现象。
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