好清爽！公交直达“森林秘境”，我们找到长沙超适合秋日遛娃的宝藏小山~

带娃趣“探山”

秋日第一场出游

九月初始

孩子们都开学啦

还未从漫长的暑期回过神

立刻要奔赴快节奏的学习生活中

但，只要和一家人抽空出行

去哪里都有美好的回忆

不用出城

我们发现了一片森林秘境

风清日朗，微风徐徐

用脚步丈量自然

走！秋日的第一场亲子登山之旅

坐标：长沙市开福区青竹湖镇

线路：太阳山森林公园徒步——绿地露营——休闲垂钓

日程：半日/一日周末休闲游

森林徒步，亲子探野

九月，长沙周边的山，颜色渐渐丰富起来，碧绿的树叶转眼间染上了暖色，“山包包”仿若裹上了一层彩色纱幔。

清晨或是近黄昏，初秋的阳光正是温和的时候，风吹过山岗，带来山林间朗润的气息。这时候，坐落在开福区青竹湖镇捞刀河畔的太阳山森林公园正是热闹的时候。

“这时候阳光没有那么刺眼，带娃出来爬爬山，活动活动筋骨最好不过。”家住附近的李女士介绍。从夏到秋，这个位于市区内的“小山包”正悄悄地发生着变化，从层林浸染，到落叶遍布小径，“就快到最适合一家秋游登山的季节了。”

仔细听，这是森林的声音。

山林的入口藏在一片别墅区域内，驱车前往可抵达山脚，当驶入山林的瞬间，仿若从城市穿越进了另一个神秘空间，“除了几个施工的工人，就只有风吹过树林的沙沙声响。”李女士介绍，若是找不到入口，工人们会很热情地给你指明方向。

这是一条亲子友好的登山步道，名曰“云麓七里”。沿太阳山山势而建，全长近3.5公里，由木栈道、碎石步道等组成。尽管有一定的坡度，但全程设立了3处观景台，还有不少休息区，即便体力不好的老人小孩，都能轻松驾驭。

“爬上山不到1公里，入目是一片翠绿，感觉眼睛都被清晰了一遍。”李女士笑着说，她的女儿捧着水壶一路走走跳跳，跟妈妈比比剪刀石头布，和爸爸探讨路面上漂亮的小石子，偶尔自己捡起几片落叶，藏在包里当作“大山的礼物”。

HELLO, AUTUMN

两排葱茏的乔木像巨大的遮阳伞，撑开在栈道的两侧。因为山势起伏，仿佛看不到尽头，只有缝隙间透过的阳光，在石径上洒下一层斑驳光影。不时有起早登顶的家庭，破开光影迎面而来，“比任何一幅画面更生动。”李女士说。

山路几乎能分为三种，碎石径、全木栈道以及木板与石头结合的步道。路面蜿蜒，带着孩子不妨慢下脚步，李女士教女儿辨识一路的动植物，“吱呀吱呀叫的是蝉，背阴处砖缝间能生长的是蕨类植物，别碰那些野花，说不定会有小蜜蜂呢。”李女士介绍，或者就着一路山景为“课本”教给孩子古诗词，“读到‘远上寒山石径斜，白云生处有人家’，她会更有体验感。”

对于孩子而言，山路上的每一个细节，都是大自然最生动的教科书，激发他们的好奇心与求知欲。

清隐亭是沿途的第一个观景台，因为处于半山腰，除了能打卡一片茂密的松林，还能隐约看到山脚下的高楼，“最重要的是，喝完的矿水瓶子有了着落，这里有垃圾桶。”李女士介绍。

紧接着往前走，便能穿过一片茂密的树林，左手边的护栏网后，还能看到已经废弃的游步道，几排休息椅停靠在树林边，面对着悬崖，仿佛往年走累的游人会坐在上面，吹着山风，俯瞰山下车水马龙，车流不息。

“可以选择在这里返程，也可以继续带娃往上走。”李女士介绍，穿过树林后有一处分岔口，往左走，能抵达太阳山的制高点映云台，而右面则是下山的另一条路，云暻台就坐落在山下的小径处。

登顶太阳山，需得先下行一段至谷底，再往上攀登，不到2公里的距离，爬升约170米。站在太阳山之巅，眼前豁然开朗。城市的轮廓在远处若隐若现，一片壮丽景色尽收眼底。那一刻，所有的疲惫都化作了云烟，留下的只有心灵的震撼与宁静。与孩子一起，静静地享受这份来之不易的宁静，让心灵得到一次彻底的洗礼。

登山TIPS:
1.山上多蚊虫，记得穿长衣裤，也可带一些防蚊虫叮咬的药品、喷剂。

2.路程虽不远，但建议还是带上补充体力的水、食物等。

3.不要翻越护栏网，一定要注意安全。

露营休闲，垂钓做乐

从山上原路返程，山脚下有一片平坦的草坪，不少家庭早早占据了草坪一角，扎上天幕，铺好毯子，切好西瓜，摆上汽水，用一场休闲露营来洗去登山的疲惫。

“草坪中心还有一片湖泊，这个季节还能看到小野鸭在里面游泳。”李女士介绍，狗尾草生长在草坪不远处的林木间，太阳将草尖晒得金光闪闪，勾起了一家人的童趣。“我们摘了几把草，教小孩子编狗尾草戒指。”

距离公园不远处，青竹湖公园变成了爸爸的主场。

青竹湖街道右转入园，两侧葱茏的乔木被秋阳镶成好看的金绿色，微风捎来不远处森林湖泊湿漉漉的气息。

不妨先在青竹湖畔来场亲子垂钓。和同事们约好，周末带娃来爬山垂钓的王先生正有此意。和钓场老板商量好时间，他给儿子架好钓箱，选好线组，开好饵料……做好一切的准备工作，儿子小超开启了自己的垂钓初体验。

“市内有个能亲近大自然，适合全家出游，又不至于太多人的地方挺好的。”王先生说，“而且孩子钓鱼是免费的，女士也是半价，而且他们不定期会举办垂钓比赛，钓友们参与的积极性也很高。”

青竹湖公园的沿岸便是适合散步的游步道，远远能看到江南风格的小别墅区，阳光晴好的日子里，绿树成荫，蓝天白云，行走其间，烦心事都消散不少。

农家土菜，湖湘本味

从临湖的游步道往上走，一丛芦苇在路边伸展出来，另一边是漂亮的地瓜叶子，附近有居民将这里开垦成菜地，而越往居住区走，越能看到各种各样的农家菜园。

“想吃什么，可以让孩子自己去菜地里摘，山上还散养着走地鸡，也可以去带孩子看看。”王先生介绍。

公园和湖边的街道上，不少农家菜馆沿街而立，有原汁原味主打“农家菜”，也有轻奢休闲的高档菜馆，当然也不乏制造轻时尚的露营餐厅，基本能满足大部分家庭的选择。

你准备和孩子一起

开启怎样的秋日之旅

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记者 | 冯晓雅

编辑 | 布林布林

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