湖北
来源：杨晨大神
你想成为一个羽毛球高手？任何运动都是一个循序渐进的过程，你想双脚跳杀，就需要学好后场步伐、抢高点发力、高远球、吊球、最后才是杀球。那今天我教大家一项至关重要的网前技术——放网。
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如何把网前的技术做好，网前运用最多的技术无非就是放网以及挑球，很多人认为这两项技术很简单，其实其中的要素缺一不可，那如何做好这两项技术？
1. 打球先伸拍，伸拍是至关重要的一点。很多球友的错误是：打球先动腿，跑到了球已经落地了。要记住如果你先伸拍再动腿，或许战局就会发生不一样的转机。所以网前也是一样，如果你先伸拍，这球或许能有效得分或制造进攻机会。
2. 拍面的位置，如何放好近网和远网，这两者区别是很大的。近网：拍面要放平，且低于手腕。远网：拍面要放斜。放网不需要太大的力气，因为如今的球线弹性很强，你只需要动作引导。
3. 重心的移动，在网前保持动作的一致性非常重要，这时候就需要我们重心的移动，一是为了我们的出球质量，二是具有迷惑对手的效果，在同一点上，运用出不同的效果，才是真正的网前高手。
4. 多球的练习，学好网前离不开多球的练习，想要学好需要练习1万个球，想要运用起来又是1万个球。通过以上几点开始练习，慢慢的产生肌肉记忆。通过不断联系和调整，你会发现自己的网前技术突飞猛进！
所以的事情没有付出是得不到回报的，只有对一件事足够的用心才能有所收获，希望大家都能对一切事情抱有全力以赴的心态，期待你成为羽毛球高手的那一天！强无敌！
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