快速找到“爱忘事”的老人，守护记忆家园

今年是人民城市理念提出五周年。作为首提地的杨浦，数字经济蓬勃发展，生活青春涌动，一起来感受这座越来越“YOUNG”的人民之城……

编者按：民生无小事，枝叶总关情。养老服务关系民生、连着民心，一直以来，杨浦始终把养老服务作为一项重要的民生工程来抓，加快构建居家社区机构相协调、医养康养相结合的“幸福养老”服务体系。

为展现城区养老服务发展成果，杨浦区民政局与杨浦区融媒体中心联合推出“探趣walk·幸福养老”栏目，带大家了解杨浦的特色养老服务品牌。

早就约好的老友聚会，到当天却忘得一干二净；出门买菜，突然记不起家里的门牌号……认知障碍，正逐渐成为中国老龄化社会的重要挑战。在我国60岁及以上老年人中，认知障碍患者约有1507万人，预计2030年这一数字将达2220万。但是目前，这类患者的整体就诊率并不高。

为了做好早期筛查和干预，2019年上海市民政局启动认知障碍友好社区建设试点以来，杨浦已启动5批老年认知障碍友好社区建设试点，全区12个街道与专业机构合作参与，在社区内广泛开展老年认知障碍的宣传教育、风险测评、早期干预、家庭支持、资源链接和平台建设等探索。今年1月至7月底，全区已完成认知障碍风险筛查18246人。

作为全市第二批试点街镇之一，新江湾城街道基于国际化、友好化特色，联合杨浦企业上海博斯腾网络科技有限公司酝酿出了一套全国首创的认知障碍数字化早筛技术，以“游戏化筛查体验+每周一课”的形式，筛查具有认知障碍高风险的老人并进行早期干预。越来越多的老人，正在从中受益……

每周一课，将训练融入生活

“老赵和老王年龄相仿，假设老赵每天静坐15小时，老王每天静坐9.5小时，哪一方得认知障碍的概率较高？”

8月20日下午，新江湾城街道综合为老服务中心的记忆健康驿站内，8位老人围圈而坐。现场，专业老师正为他们带来一堂记忆专题课。课程中，老师调动丰富的学术知识，结合生活场景的案例，告诉大家寻常认知障碍康复训练注重于认知训练，但事实上，运动训练与认知训练一起进行才能更好地提高老人的认知功能。

“有个民间说法，说老人如果经常搓麻将锻炼大脑，对认知功能有好处。这是错误的，久坐反而会增加患认知障碍的概率。”老师说。

理论课结束后，老人们还开启了力量训练。大家借助弹力带等工具，完成了多组拉伸运动。老师建议，老人可以保持快走、力量训练相结合的运动习惯，每周锻炼70分钟左右，最大程度发挥运动训练的康复功效。

像这样面向认知障碍高风险老人的课程，这里每周一堂。课程内容涉及康复运动、健脑饮食、睡眠疗法、五感激活等多元主题，形式为“理论+实践”，帮助老人们吸收、运用知识并提升认知水平。

78岁的段苏兰，年轻时是一名医务工作者，近两年来却明显感到记忆力下降。“手机号长一点，我就背不下来了，别人刚跟我说完的事，我可能转头就忘了。我特别担心自己真的患认知障碍，所以这两年一直在上课，调整自身状态。”段苏兰说，“相比两、三年前，能感到现在记忆力有所提升，心态也不一样了。以前总是在担心、害怕，现在有专业的人指导，我不怕了。”

“课程上得有点意思！”60岁的姜虹是现场最年轻的“学员”，“最显著的变化是，我今天来上课前午觉没睡好，感觉头昏昏的，跟着老师做了一会儿训练，变得神清气爽了！我打算今年坚持来参加。”

小游戏仅需3分钟，认知障碍边玩边筛

具有认知障碍高风险的老人，可以通过“每周一课”来改善认知能力。那么，要如何从众多老人中，将这些高风险老人高效筛选出来？一套数字化认知风险评估系统，成为了早筛“好帮手”。

由博斯腾网络科技有限公司研发的G3认知风险评估系统，可通过记忆金矿、物种分类、数字比大小等游戏化测试，多维度检测使用者的记忆力、注意力、执行力、抽象分类能力等大脑认知功能。只需3分钟，就能得到检测结果，包含在同龄人群中的参考数值。如今，该系统已被内置到一体机中，放置于新江湾城街道的记忆健康驿站。

如今，G3认知风险评估系统还上线支付宝小程序，通过简便易操作的界面，让社区老人足不出户，就能上线快速准确自筛。手指左滑、右滑将水果和蔬菜图标分类；记住图片中金矿隐藏的坑位，几秒后再凭记忆点击相应位置；完成简单加减乘除，将数字按大小先后点击……平常需要120分钟才能完成的认知障碍筛查，被浓缩到3至7分钟，同时大大减少人力成本，快速完成人群筛查。

“我们的G3认知风险评估系统检测结果的准确率与国际认可的蒙特利尔认知评估量表（MoCA）接近度达到90%以上，但是老人完成所耗时间只需MoCA的一半，甚至四分之一，而且体验比较轻松。”工作人员介绍，“有时候，你让一个老人做专业量表，他会很害怕‘我是不是生病了’，但做游戏的方式能让他们更好接受。”

截至目前，新江湾城街道已通过认知障碍数字化筛查项目累计筛查1.5万人次，并后续通过“每周一课”，对高风险人群在8个月时平均提高G3检测分数6.64分，即相对于基线提高了约14.94%。

而在杨浦，针对筛查风险等级较高的被筛查者，区民政局还会通过专业的MoCA量表、Mini-Cog、MMSE等专业量表进行复测，提高风险筛查的准确性，同时也会有合作的医院如区精卫中心、市精卫中心、第六人民医院、同济医院等，为高风险人群开展绿色通道转介。

当记忆“沉睡”，杨浦正构建一张紧密的守护大网，与老人们共建记忆防线……

来源：上海杨浦