河北
根据中国疾控中心发布的2024年7月全国新型冠状病毒感染疫情情况，新型冠状病毒感染人数有所上升，目前主要流行株为JN.1和XDV系列变异株，且尚未发现有致病力增强的证据。我市与全国流行情况一致。
面对新冠病毒感染，
邯郸疾控温馨提示：
一、理性认识变异株，科学应对不慌张
JN.1和XDV作为当前主要流行的新冠病毒变异株，虽然带来了新的挑战，但根据科学研究，在传播力、致病力及免疫逃逸能力上并未出现颠覆性的变化。这意味着，现有的防控策略和措施仍然有效，大家无需过度恐慌。
二、加强个人防护，守护健康防线
新型冠状病毒主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，封闭环境中可经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品也可造成感染。公众不必过于焦虑和恐慌，做好科学有效防护即可：
1.戴口罩。口罩是预防新冠病毒传播的重要措施，前往人员密集的场所时，建议佩戴口罩。
2.勤洗手。保持手部清洁，在触摸公共物品后、外出归家后，应及时洗手。
3.少聚集。尽量避免前往人员密集的场所，减少感染机会。
4.常通风。保持室内通风良好，每天定时开窗通风，让新鲜空气进入室内。
5.增强免疫力。保证均衡饮食、适量运动、充足睡眠，提高身体的免疫力，有助于抵御病毒的侵袭。
6.积极接种疫苗。接种新冠病毒疫苗可有效降低重症和死亡的发生风险，建议相关人员结合自身情况，积极接种新冠疫苗。
7.及时就医。如出现发热、乏力、咳嗽、呼吸困难、嗅觉和味觉减退等症状，建议佩戴好口罩，及时就诊。
【邯郸市疾控中心小贴士】 预防新冠顺口溜，大家轻松记心头！
嘿，邯郸的朋友们，听我来段顺口溜，
八月疫情有变化，防护知识不能丢。
新冠阳性率上升，别紧张别发愁，
JN.1和XDV，变异株来两头。
但咱别怕它变脸，科学防护是关键，
口罩戴好别偷懒，病毒难近咱身边。
勤洗手，用肥皂，细菌病毒全冲走，
保持一米安全距，社交礼仪不能漏。
家里办公多通风，空气新鲜病无踪，
健康监测要勤快，发热咳嗽快就医。
疫苗接种别犹豫，保护自己护家友，
加强针也别忘记，免疫长城更坚稳。
疫情信息要辨清，官方发布最可靠，
心态平和不恐慌，健康生活乐陶陶。
邯郸疾控提醒您，个人防护要牢记，
安全防线紧紧连，健康路上共相伴！
来源：邯郸疾控
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