羞耻感|| “情绪意识”深度体验系列沙龙

第三期主题

【羞耻感是什么？】

心理学家认为，羞耻感源自我们的理想化和自尊，同时也基于我们作为一个社会人对于外界评价的介怀。当人们未能达到自身预期的目标和理想时，会产生羞耻感。

羞耻感，是少数几种“自我意识”（self-conscious）情感之一。

【羞耻感说文解字】

在汉字里，“羞”是用一块巨大的布遮盖住了“丑”，“羞”与自我边界有关；“耻”字里有一只耳朵在向外听，有一个声音告诉你停下来，“耻”与自我评价有关。

【您的羞耻感体验是什么？】

在一个人的内心深处，或许有个声音在说：“如果别人发现了真实的我，他们就会弃我而去”，或许，这并不是事实，但在他/她的内心，真实地体验着丧失的恐惧。

【您看见ta了吗？】

当ta躲藏在你意识深处，向你的躯体、你的意识悄悄施加着力量。

有时候，这些力量是向前的动力，

于是，你看见，在人群里，那个闪闪发光的你；

有时候，这些力量是让你无法喘息的压力，

于是，你看见，在黑暗中，那个瑟瑟发抖的你；

偶尔，你会突然瞥见ta的身影，

ta正在忙碌地，将那个你觉得“不好”的碎片从你身上撕下来，藏起来…

变幻中，你时常，无法看见那个完整的你。

我们邀请你，在心灵的峡谷里，和ta打声招呼：

嘿，我们见一见吧，朋友！

如果把羞耻感当作一位朋友，我们尝试清晰地识别ta，清晰ta和你玩的那些游戏：

• ta在和我们玩什么？

• ta变幻了哪些行为模式、哪些次生情绪？

• ta从哪里走来，ta想带我们去哪？

【沙龙适合人群】

心理学爱好者；对情绪议题感兴趣，向往情绪稳定，希望能改善人际关系的人。

【小组设置】

·次数2次课程＋1次线上访谈（30分钟）

·形式线下沙龙

·时间周六（8月31日，9月7日）

晚上19:30—21:30

·地点天河北路鸿翔大厦天麒驿2904室

·人数仅限11人，5人起开班

·费用参加学员399元；

主思学员599元

（与资深咨询师线下面谈50分钟）

【其他说明】

1、当期“某次课程”迟到、早退、缺席和请假均不退费；

2、若因特殊原因当期（含两次课程）无法参加，可延后参加下一期或申请退费；

3、申请退费规则：

（1）若当期已参加线上访谈，申请退费时，当期学费扣除80元；

（2）根据实际情况扣除3%的手续费和税费。

4、三期连报学员，中途退出，已参加的课程按原价支付学费。

【沙龙服务团队】

授课老师：张旸

· 馨馨紫光心智成长导师

·中山大学心理学硕士

·广州大学特聘心理咨询师

·和真心理咨询师

授课老师：操明

·馨馨紫光心学体系研究核心成员

·馨馨逍遥心学研究院执行院长

·咨询师培训课程授课老师

·华师辅导员赋能成长训练营授课老师

·资深心智成长导师

·资深情绪管理导师

督导师：吴理

·广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会常委

·广东省心理学会精神分析专业委员会委员

· 广东省心理学会理事

·广州市心理学会常务理事

·中美班同学会理事

·华南师范大学心理健康教育与研究中心特聘讲师&督导师

·广州大学教育学院心理系研究生特聘校外导师

·广州工商学院心理健康咨询中心特聘督导师

·广州公安民警心理健康服务中心番禺分中心专家顾问

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