湖北
导语
生活每天都在发生着变化，人们也越来越提倡养生，懂得保养身体，爱护自己。
退休后，这几年我慢慢地发现，对于女人来说最好的养生方式，不是唱歌，不是跳舞，也不是把目光聚焦在吃喝上，而是做好几件事情。
在这里说出来大家看看，你们是不是这样做的呢？有什么不同的看法。
1、爱生活、懂生活
生活就是自己爱自己，退休了时间大把的，没事的时候在阳台上种点菜，养点花，安静的过自己的退休生活。
不需要种的太多，比如夏天种点辣椒，黄瓜，西红柿，秋天的时候种点小白菜等。顺便养几盆绿植。
既可以自给自足，吃上没有农药的蔬菜，也可以让家里充满人气，这样的日子多美好。
2、多学书、多学习
书中自有颜如玉，多看书，多学习，把自己内心的世界充实起来。
读书可以让自己的内心安宁，也可以学到一些有用的东西，修身养性，陶冶情操。同时也可以打发时间，让自己不至于日子无聊。
每天就盯着家里一亩三分地的事情，常常搞得自己颓废，家里也不得安生。
3、收拾不知屋子，让家变得温暖明亮
一个明亮温暖的屋子，是幸福晚年的基石，也是好心情必要的条件。
每天花点时间把家里收拾的干干净净，在家里煮上一壶茶，在家里静静地坐着，一边品茗，一边看书，一边还能晒着太阳。
悠闲又自在，时间也会感觉过得很快。享受生活，听歌追剧，这样美好的生活又怎会不快乐。
4、周末的时候，跟老伴一起周边走走、看看
平时老伴上班的时候，自己做喜欢的事情，周末了，赶上老伴休息，两口子可以一起自驾，或者跟团去周边旅游，走走看看。
来一场说走就走的旅行，找个景色不错的地方，爬爬山，看看花，或者安静的享受几天宁静的山村时光，体验一下另类的生活方式，也是一种美。
不想出门的时候，可以在市内找个自己感兴趣的地方，去下博物馆，逛下公园，听个相声，看个演出。
既然了，两个人的感情也加深了，彼此也相互的陪伴了，多好。
5、约上好友一起找个茶楼，小酒吧畅聊一番
闲着没事，不想自己待着了，约个朋友，找个茶楼，吃个下午楼，畅聊一下，享受友谊带来的快乐。
或者跟朋友一起，相约江边，公园，走走看看，逛个街，吹吹风，过一个惬意的下午时光。
谈谈生活中美好的事情，倾诉倾诉不高兴的，说一说新鲜事，生活中的精彩。
6、拥有一个好心态，微笑面对生活
高兴一天是过，不高兴一天也是过，何不抛弃那些不愉快的，多做一些让自己高兴的事情呢。
拥有一个好心态，学会调节自己的情绪，让自己拥有配得感，活出自己得精彩，感受岁月静好的时光。
生活是自己的，当然要自己爱自己，你不爱生活，生活又怎会爱你呢！
写在最后
女人最好的养生方式，不是控制自己的饮食，不是唱歌跳舞，而是懂得生活，做自己喜欢的事情。多读书，拥有一个好心态，快乐的过每一天。
当你微笑面对生活，你会发现生活处处是光，快乐无处不在。
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