身体走“下坡路”？科学家：补充核苷酸30天，免疫能力显著提升

“年纪一大免疫力也差了，各种毛病都冒了出来。”

如果要将现代人最常遇到的健康问题列出来，那免疫力低下肯定会位居前列。因免疫力低下而产生的烦恼每每既让人心有不甘，又无可奈何：明明没干什么体力活，却常感疲惫；感冒越来越多，恢复得越来越慢……

提高免疫力，已经成为很多人的刚需，更成为科学界关注的热点之一。不久之前，围绕着这一问题，西班牙科学家的一项研究取得了重大进展，“核苷酸”或能成为后天提高免疫力的关键一环。[1]

01 核苷酸新发现：30天即可提升免疫力

核苷酸是组成核酸的基本单位，广泛分布于人体内各器官、组织、细胞核及细胞质中，并作为核酸的组成单位参与生物的遗传、发育、生长等基本生命活动。

自1868年瑞士科学家Miesher发现核酸以来，科学界围绕核酸与核苷酸展开了诸多研究。现有的科学证据表明，核苷酸不仅承载着遗传信息，还参与了人体体内几乎所有的生物化学反应。

西班牙科学家的此次研究则站在前人的肩膀上更进一步，发现了核苷酸与免疫力之间的关系。

实验中，研究人员采用双盲对照实验，把20名男子跆拳道运动员分为两组：对照组与实验组。对照组的运动员每天服用安慰剂，实验组每天服用480mg核苷酸，连续30天。

结果发现，与对照组相比，实验组的淋巴细胞、血细胞计数显著提升。这意味着，实验组运动员的免疫力在摄入核苷酸后得到了显著增强。

传统观点认为，人的免疫功能与基因遗传有很大关系，通过后天手段如运动、饮食控制、保持良好的生活作息等，虽然对提升免疫力有帮助，但干预因素太多，缺少量化的标准。

此次西班牙科学家的研究则开创了一种更加高效精准且便捷的方式。对免疫力低下群体来说，无疑是个福音。

02 补充外源性核苷酸，是否安全可靠？

人体内的核苷酸有三大来源：一是通过体内自身合成，二是回收利用体内已有的核苷酸，三是从食物中获得。对于健康的中青年群体而言，这些自然来源的核苷酸已足够满足机体需求，无需额外补充，就能确保身体平稳运行。

然而随着年龄的增长或身体遭受损伤，我们体内核苷酸的分解合成能力逐渐减弱。这时仅仅依靠饮食已不能满足身体对核苷酸的正常需求，补充外源性核苷酸成为了维持身体健康的必要手段。[2]

来自北京大学的一项研究也表明，在肠道损伤、蛋白质摄入量减少、生育前后、晚年等特殊阶段下，摄入外源性核苷酸会对肝脏、肠道以及免疫系统产生诸多好处。 此前，美、日、加拿大及欧洲诸国都将外源性核苷酸纳入补充食品中。

我国目前市场上同样有经过国家市场监督管理总局统一审批生产的核酸类食品补剂，如国内知名生物企业珍奥生产的核苷酸海洋鱼肉低聚肽胶囊，就已经通过审批拿到了“蓝帽子”认证并投入市场。

据中国财经网报道，这款基于核苷酸相关研究的营养补剂，在2023年第108届巴拿马万国博览会上获得了金奖。这是继国酒茅台后，又一款获得该奖项的中国产品。

尽管与国酒茅台属于不同品类，但其价格也达到了四五千元级别，受到很多高净值人群热捧。在产品用户回访中，“精力体力上了一个台阶”“抵抗力变强了”成为用户的反馈主流。

有行业专家分析，此次核苷酸海洋鱼肉低聚肽胶囊能斩获金奖，还获得高净值用户认可，与其背后品牌珍奥在业内天花板级别的研发能力密不可分。

官网资料显示，珍奥自成立二十八年来一直聚焦于核酸营养产品开发，取得了国内、国际知识产权专利技术近百项。其研发团队由7名博士领衔，还特聘了5位诺贝尔科学家作为科研顾问。此外，珍奥与国内的北京大学，复旦大学等知名院校都有科研合作。

03 “免疫危机”下，核苷酸市场潜能待释放

据艾瑞咨询《后疫情时代国民健康与免疫力提升状况白皮书》报告显示，中国老龄化速度加快，预计到2030年中国人口总量将触顶，届时老年人口比例将达22%。因年龄增长而产生免疫功能衰退，会成为重大健康挑战。

而核苷酸提升免疫力的新发现，无疑给了这触手可及的“免疫健康危机”提供了新解法。随着核苷酸的逐渐普及与健康观念的升级，必将诞生一个前景广阔的市场。

先行者如珍奥，已然走在了市场的前列。未来的免疫健康领域，也会有更多品牌参与角逐。

参考文献：

[1]RIERA J, PONS V, MARTINEZ-PUIG D, et al. Nutr, 2013, 10(1): 20；

[2]《综述：核苷酸是生物体内必需营养物质的最佳候选者》丁婷，宋歌，刘欣然，徐美虹，李勇；